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やっと少し・・・

こんばんは(^_^)/


いや~、昨夜は・・・
おとなしく寝ていたそうです(^^ゞ

そして今日は昨日よりは少しですが、
体の調子も良くなりました。

と言ってもまだまだ筋肉痛は続いてます・・・(@@;)

ただ全体の痛みはほぼ無くなりました。
今日は酷い箇所の局所ですね。

首と腰は当たり前ですが、
右肩となぜか左足の膝と内股が特に酷くて~(ーー;)
右肩はボールを投げるので一番筋肉痛になって
痛みが長くなるのは分りますが、左膝の膝が痛いのが
よく分らなくて~(°°;)
今度整体へ行ったら聞いて見よう。

ま~、とにかく日頃の運動不足が原因だと言うことは
はっきりと分っていることなので・・・
次回野球へ行くときは数日前から多少の
ストレッチ運動をして、日々少しでも体を動かすことを
心がけたいと思いました。

こんなに酷くなるなんて・・・
本当に超反省です(>o<)

今週の土曜日が整体です。
もう、今すぐ行きたいくらいに待ち遠しいです~~~(^0^;)


でもまた今週末は日曜日から出張お仕事が控えているんだよな・・・

何だか今年は出張お仕事が多いな・・・。


さて、今夜もK子さんに迷惑をかけないように
おとなしく寝られますように~(-_-)

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コメント

少し体調もよくなってよかったです(#^^#)
あまりに痛いと寝返りも打てないし、じっとしていても
布団に体が当たっているだけでも痛いって事ありますよね。
次回は少し早目にストレッチを開始して、思い切り楽しめるといいね!
またまた日曜から出張なんですね!
また1週間が長く感じるかも知れないけれど頑張ってくださいね(*^▽^*)

投稿: magu7☆ | 2019年6月 5日 (水) 12時30分

*magu7☆様*


ありがとうございますm(__)m
おかげさまで筋肉痛はかなり
回復しましたが…
どうやらただの筋肉痛ではないところが
あるようです(--;)
もしかしたら肉離れを起こしているかも
しれません。
今夜は湿布貼ってみます。

なんだか情けないです(T0T)


それなのに…
また日曜日から出張です(O.O;)

投稿: miyashita | 2019年6月 5日 (水) 18時30分

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