やっと少し･･･
こんばんは(^_^)/
いや～、昨夜は･･･
おとなしく寝ていたそうです(^^ゞ
そして今日は昨日よりは少しですが、
体の調子も良くなりました。
と言ってもまだまだ筋肉痛は続いてます･･･(@@;)
ただ全体の痛みはほぼ無くなりました。
今日は酷い箇所の局所ですね。
首と腰は当たり前ですが、
右肩となぜか左足の膝と内股が特に酷くて～(ｰｰ;)
右肩はボールを投げるので一番筋肉痛になって
痛みが長くなるのは分りますが、左膝の膝が痛いのが
よく分らなくて～(°°;)
今度整体へ行ったら聞いて見よう。
ま～、とにかく日頃の運動不足が原因だと言うことは
はっきりと分っていることなので･･･
次回野球へ行くときは数日前から多少の
ストレッチ運動をして、日々少しでも体を動かすことを
心がけたいと思いました。
こんなに酷くなるなんて･･･
本当に超反省です(>o<)
今週の土曜日が整体です。
もう、今すぐ行きたいくらいに待ち遠しいです～～～(^0^;)
でもまた今週末は日曜日から出張お仕事が控えているんだよな･･･
何だか今年は出張お仕事が多いな･･･。
さて、今夜もK子さんに迷惑をかけないように
おとなしく寝られますように～(-_-)
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コメント
少し体調もよくなってよかったです(#^^#)
あまりに痛いと寝返りも打てないし、じっとしていても
布団に体が当たっているだけでも痛いって事ありますよね。
次回は少し早目にストレッチを開始して、思い切り楽しめるといいね！
またまた日曜から出張なんですね！
また1週間が長く感じるかも知れないけれど頑張ってくださいね(*^▽^*)
投稿: magu7☆ | 2019年6月 5日 (水) 12時30分
＊magu7☆様＊
ありがとうございますm(__)m
おかげさまで筋肉痛はかなり
回復しましたが…
どうやらただの筋肉痛ではないところが
あるようです(--;)
もしかしたら肉離れを起こしているかも
しれません。
今夜は湿布貼ってみます。
なんだか情けないです(T0T)
それなのに…
また日曜日から出張です(O.O;)
投稿: miyashita | 2019年6月 5日 (水) 18時30分