miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^_^)/


今日の土曜日は久しぶりにお家でのんびり～

朝起きて朝食を済ませてからゴロゴロとテレビを
見ながらのんびりと過ごしました～。

お昼前に晩酌用の買い置きビールを買いに行きながら
K子さんと二人でお買い物～～～。

ホームセンターやスーパーへ行き、
洗剤や今夜の夕食のお買い物をして、
お昼ご飯のお弁当を買ってから帰宅。
3人でテレビを見ながらお昼ご飯をいただきました

昼食後は少しお休みタイム～～～。
二人ともテレビを見ながらお昼寝しちゃいました～

午後4時から整体なのに・・・
目が覚めたら3時を少し過ぎていて慌ててK子さんに
声をかけて整体へ行く用意をしました～～～

何とか時間ギリギリに間に合って無事施術。

miyashitaは先生に体の状態を話して、
骨盤調整と腰回りを中心にほぐしていただきました。

K子さんも体全体と腰と足を中心ほぐしていただいた
ようです。

いや～凄く楽になりました。
腰回りの筋肉がほぐれてだいぶ柔らかくなったのが
自分でも分かります。
明日もお仕事なので今日が整体で本当に助かりました

整体から帰宅してまた少しゆっくりと過ごしました。

そして今夜は～～～。
我が家で細やかなK子さんのお誕生日会。
K子さん本人のリクエストで夕食は
豚しゃぶにしました。




豚しゃぶとビール。




レタスのしゃぶしゃぶとビール。



大根のしゃぶしゃぶとビール。



ニンジンのしゃぶしゃぶとビール。

その他にもほうれん草や椎茸などお野菜沢山の
しゃぶしゃぶをしました～～～。

残念ながら今夜は長ネギとわかめを
買い忘れてしまいました～～～

でもね・・・
K子さんが～


よく見えなくてすいませんm(_ _)m
大根とニンジンで紅葉おろしを作ってくれました。
その紅葉おろしをポン酢に入れてお肉で巻いて
食べたら･･･
これがまたサッパリとして美味しかったです～～～
我が家の豚しゃぶにまた新しい仲間が加わりました～

K子さんが色々と工夫して作ってくれるので、
しゃぶしゃぶでも色々な食べ方があって新鮮です～～～

いや～本当に美味しかったです～～～


3人で美味しく夕食の豚しゃぶをいただいた後は・・・

じゃ～ん！


我が母がK子さんのお誕生日にケーキを
用意しててくれました。
「K子ちゃんから好きな物を選んで～」
って。
ありがたいですね～～～

K子さんは迷わず右下の大きなケーキを選びました
miyashitaは左下のチョコレートケーキ、
我が母は左上のイチゴショートケーキを選びました。
残ったケーキは我が父の仏壇に供えました。

我が母の気遣いで家族3人で美味しくケーキを
いただきました～～～
きっと父も喜んでケーキを味わってくれたことでしょう～


そんなわけで今夜は3人でK子さんのお誕生日を
お祝いしました～～～



さ～て、明日は今年最後の休日出勤です
お仕事なのでしかたないですが・・・

今年最後の催事お仕事・・・
頑張るしか無いですね