miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^_^)/


昨日も暑いと思いましたが・・・
今日はさらに暑さが増しました～
なんと最高気温が38℃と・・・
昨日より+2℃でした

エアコンのない部屋は窓を開けて扇風機をつけても
なんと40℃でした


エアコンのある部屋に居るばかりとはいかず…
K子さんは」お洗濯でベランダへ行ったり、ベランダのある
お部屋でお洗濯物の整理をしたりと汗だくになっていました。
お昼ご飯も冷やし中華を作ってくれましたが、
汗だくになっていました～～～
本当にエアコンの効いた部屋以外は暑いんです～

いや～これじゃ本当に体の具合が悪くなりますよ


今日は自治会のことやお家のことを少しはやろうと
思ったのですが…
夕方4時過ぎから夕食のお買い物へ出かけるのが
精一杯でした～

これは暑すぎるよ～～～。

気温38℃なんて体温より2℃も高い気温。

なんて愚痴を言っても・・・
もっと高温になっている地方もあります。

本当に暑さ対策も必要ですし、
必要以外のことはなるべく無理してやらないで、
涼しいところで体を休めることが第一だと思います。

まだまだ暑い日が続きそうなので、
皆様本当に暑さにはお気をつけてくださいm(_ _)m

会社の社員が出張先で、熱中症になり
体力と免疫力が低下してて感染症にかかり3日間
出張先の病院とビジネスホテル泊まりになり出張先から
戻れなくなった社員がいます。

体力と免疫力が落ちると些細な菌でも感染してしまい
合併症とかにもなり得るので・・・
本当にお気をつけてくださいm(_ _)m

暑いときは水分補給はもちろんですが、
少しでも涼しいところで体を休めることが絶対に必要だと
思います。


皆様本当にご無理せず、くれぐれもお気をつけてくださいねm(_ _)m



さて、明日からまたお仕事の1週間が始まります。
まだまだ暑い日が続くんだろうな・・・