miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^O^)／


実は・・・
先週から重たい荷物の段ボールを持って納品へ行ったり、
イベントの準備で車に荷物を積んだりと体を使った
お仕事をしてました

土曜日の整体で先生に事情を話して腰回りの
筋肉を和らげる施術をしてくれてすごく楽になりました。

ただ翌日の日曜日に・・・
スタッドレスからノーマルタイヤに替えて、
タイヤを持ち上げて車から保管場所に
移動したりして・・・
タイヤってホイルが着いてると結構思いんですよね～

せっかく前日に整体で腰回りの筋肉を緩めていただいて
楽になったのに、ちょっと腰が痛くなっちゃいました


そして月曜日のイベントのお仕事も・・・
催事場から荷物を車に積込みをして、
昨日はその荷物を会社で車から降ろして・・・
と結構肉体労働が続いて、ちょっと腰に張りがあります

昨夜から夜寝る前にストレッチをして、
腰の筋肉を和らげているのですが…
自己流では簡単にはね…

酷くならないように予防程度しかできないですね。
それでも通勤やお仕事には支障が無いので、
何とか過ごせてます～～～


ただ・・・
明日も納品業務があるんだよな～

少ないけど段ボールに詰めた荷物を3ケース、
階段で2階に移動するんですが…

大丈夫かな…？


ってそれより・・・
今度の土曜日から会社の野球が始まるのですが、
こんな状態で野球やって大丈夫なのかな～？

毎晩ストレッチしてこれ以上酷くならないように
しないと～～～

土曜日の野球の試合にメンバーが9人ギリギリしか
集まっていないので欠席するわけにいかないので…

自己流のストレッチですが、
野球の試合で体が動けるように
しないと～

こんな状態で野球なんてやって良いのか…
本当に大丈夫かな・・・