miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^O^)／


今日は土曜日でお休みです～～～
朝起きてコンビニにお買い物へ行って…
朝食～
朝ご飯を食べてからおこたで少しゆっくり～～～。

今日は11時に整体を予約していたので、
10時過ぎに準備をして出かけました。

整体で・・・
姿勢をチェックされた時に、右肩が下がっていて
顔が前に出過ぎてますね～って・・・

そんな訳で首から肩、肩甲骨のまわりを中心に
施術してくださいました。

すると前側の鎖骨の上下…
先生がちょっと押すと痛くて～～～
それから首の裏側と肩甲骨周辺を押されると
痛くて～～～
強く押されていないのに痛くて～～～

お仕事のせいか、日頃の姿勢が悪いせいか…
今日は久しぶりに痛い思いをしました～～～

整体では今まで滅多に痛がらないのですが…
今日はちょっと痛かった～～～

それだけ体に歪みと知らない所で筋肉に
緊張があって張っていたのでしょうね～


整体から帰宅後は3人でお昼ご飯を食べて、
午後からおこたに入ってK子さんと二人で
ゆっくりと過ごしました～～～

今日は午後から雨になり寒くなりました
そんな訳で午後からはお家でのんびりと
過ごしました～～～


気温が上がって暑くなったり、下がって寒くなったり…
なんだか落ち着かないお天気で…

早く穏やかな春が訪れると良いですね～


さ～て、明日も日曜日でお休みです。

お家の事や町内会の総会資料を作ることなど…
やらなければならない事が多々あるのですが～

明日はやらないと～～～