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何だかリバウンド+α・・・

こんばんは(^O^)/


今週は食べる事に気をつけていました。
体調崩して体重が減ったので、少しでも取り戻そうと
食事をしっかり取る事を心がけて・・・
特にお昼ご飯はシッカリと食べるようにしてました。
できるだけお米を食べるようにと・・・

今週のお昼は一度だけラーメンを食べましたが、
それ以外は・・・

中華丼、野菜炒め定食、炒飯、今日はあじフライ定食と
ご飯(お米)を食べました。

体重を元に戻そうとシッカリご飯をいただきましたが…
またこれが美味しくいただけて~happy01

その結果は…

なんと元の体重に戻るどころか、
それ以上に増えちゃいました~~~sweat01

体重が元に戻ったのは良いのですが、
それ以上になっちゃって~~~coldsweats02

今度は体重減らすのに苦労しそうです~~~sweat02

でも体調を崩してから・・・

ご飯を美味しく食べる事にができて~~~coldsweats01


体調崩す前の体重より、今日は+1kgですbearing

これからは、これ以上体重を増やさない様にしないと~~~weep



でも、今は何だか美味しく食べる事が嬉しくて・・・
ついつい食べ過ぎちゃいます~~~coldsweats01

だから体重が増えちゃうんですよね~~~wobbly
気をつけないと~~~coldsweats01


さて、明日から福島へ行ってきます~~~happy01

朝早いので今夜はこれで寝ますm(__)m

皆様お休みなさいm(__)m

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日記」カテゴリの記事

コメント

あはは~(*^▽^*)
今度は増加対策をしないといけないんですか。
でも、美味しく食べることができるようになったのは
体も良くなってきたってことですよねflair

今日から福島ですね。
どうか梅雨時期で、ここのところの変なお天気のこともあるので、
どうか安全運転で気をつけてくださいね!

投稿: magu7☆ | 2014年6月28日 (土) 11時17分

*magu7☆様*


ハイ、体調が良くなりどうやら食べ過ぎてしまったようです(ーー;)
でも何でも美味しくいただけることは良いことですよね(^_^)V

これからは体重を増やさないように少し気をつけます(^_^;

ありがとうございますm(_ _)m
途中途中で雨が凄くて前が見えないくらいでしたが、
無事に到着しました。
法事の最中は雨も降らずお墓参りも傘いらずで行くことができました。
無事に法事も終わり、午後からは家族6人でのんびりと過ごしてますhappy01scissors

投稿: miyashita | 2014年6月28日 (土) 17時04分

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