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やっぱり体を動かすのは良い~~~

こんばんは(^O^)/


今日は今年初めての会社の野球baseballでした。
それもいつも練習試合をしている相手チームが
グランドを確保してくれました。

そのグランドが我が家から近くて良かった~~~happy01
車で30分位で行かれましたscissors
車で行ったのでK子さんも一緒に行きました~~~bleah

いや~、久しぶりに野球をやって楽しかったです~~~happy01scissors

体が動くかどうか心配で本当に不安でしたが・・・

無理をしないようにと…
怪我をしないようにと心がけましたが・・・

何とか試合を楽しんでプレーしてきました~~~happy01

3番サードで練習試合に出ましたが・・・

打つ方はノーヒットcoldsweats02
芯で捉えた当たりも野手の正面へ飛んでしまい、
4打席回ってきましたが今日はノーヒットでしたcrying

守りは3回までサード、4回からはキャッチャーを・・・

2回の守りで、三遊間を抜けるような痛烈なゴロを
体が自然に反応したのでしょうね・・・

怪我をしないようにと思っていたのに、
体が自然に横に跳んでいました~~~sweat01

それがたまたまグラブに入りアウトにできて
ヒットにせず、ピッチャーの助けになったと思います。


やっぱり気をつけているんですけど、
ついついプレーに夢中になり怪我のことなんて
気にせずにとれないような打球でも捕ろうとしたり、
飛んだりしちゃうんですよね~~~sweat02

でも今日は怪我もなく無事に野球を楽しんできました~~~happy01


野球の練習試合が終わってから、
途中でK子さんと二人でお昼ご飯を食べて帰宅。

お昼ご飯はグランドから帰宅途中にあった
ラーメン屋さんに入りました。

Ncm_0715

二人とも塩ラーメンを注文。
そしてチャーハンを別に頼んで二人で半分に分けて
いただきました。
初めて行ったお店ですが・・・
これがまた美味しくて~~~。

塩ラーメンもチャーハンも見た目は味が濃そうに見えますが…
これがまた、全くそんな事なくてあっさりしてして、
ラーメンの麺も細麺と太麺を選べて・・・
二人とも細麺好きなので本当に美味しくいただきました。
そんな訳で大満足でお店を出た二人でした~~~happy01


お昼ご飯を食べて、ついでに夕食のお買い物も
してきて我が家に2時過ぎに帰宅。

その後はシャワーを浴びてサッパリした後は
もちろんお昼寝です~~~happy01


夕方までゆっくりと体を休める事ができましたgood


久しぶりに野球をして、体を動かして気持ちが
良いです~~~happy01


やっぱり運動は良いですね~~~wink


さて、明日もお休み。
明日はお家の事を少しやらないと~~~sweat01


体が痛くならない様に今夜もサロンパスローションを
足や肩に塗りました~~~。

もちろんストレッチ運動と足と首のパタパタ運動もしましたが…


さて、明日のmiyashitaの体はどーなっているでしょうかsweat02

明日もお休みでよかった~~~bleah

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まだ足が…(・_・;)

こんばんは(^O^)/


昨日よりだいぶ楽になりましたが・・・

まだまだですwobbly


左足の張りや浮腫みはほぼ無くなったのですが、まだ右足が~sweat01
浮腫みも酷くて・・・wobbly


今夜も枕を当てて色々と運動とストレッチをしました。



さて、明日は今年初めての会社の野球baseball
少しは体が楽になっていてくれればよいのですが…


明日になってみないと体の状況が分かりませんが、
無理しない様に、怪我をしない様にと
気をつけてプレーしないといけないですね・・・

数年前までは、
「野球に怪我は付き物」
と思っていましたが・・・
今では若いころと違い小さな怪我が大きな怪我に
なりそうで・・・

明日の野球がチョッと怖くて不安ですcoldsweats02

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回復率70%くらい?

こんばんは(^O^)/


昨夜は1時間くらいかけて足のマッサージや
足のパタパタ運動やストレッチをしました。

いつも運動の時に使っている枕を足の痛い所に当てて…
この枕で痛い所を探しながらその部分に当てて…

これがまた当てるだけで自分の体重だけでコリと言うか
固くなっているところを少しは和らげます。

そんな枕は・・・

Ncm_0712

↑これです。

横から見ると

Ncm_0713

こんな感じです。

昔はやった青竹踏み健康法の青竹に似てますねcoldsweats01

これを毎晩腰や首に当てて運動してます。

この枕を膝の裏や太腿の裏に当てて横になっているだけで、
自分の体重だけでコリや痛みを少しだけ和らげる事が
できます。


昨夜の自力マッサージといつもの運動とストレッチ体操で、
今日はだいぶ楽になりましたが・・・

まだまだですcoldsweats02

少しは楽になりましたが、まだ足腰に張りがありますweep

今日もまだ歩いたり階段がチョッと辛かったです~~~。


今夜もお仕事から帰ってきてから枕を使って
入念に自力マッサージと運動をしましたが・・・


明日はもっと楽になっているかな~~~?


明後日の土曜日は今年初めての会社の野球baseball
練習試合なんですが・・・

こんな体の状態で野球ができるんでしょうか~~~sweat01


とりあえず明日一日お仕事を頑張れば土日の連休ですので
明日のお仕事を頑張りますweep



しかし歳を重ねると回復するにも時間がかかりますね~crying

でも、時間がかかっても回復ができるだけでも
まだマシなのでしょうか・・・sweat02

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足と腰がパンパンです(・・;)

こんばんは(^O^)/


イベントのお仕事で、2日間立ちっぱなしで・・・
足と腰がパンパンに張って・・・
今日は階段の上り下りも、お仕事も辛くて~sweat01

イベント初日の月曜日の夕方3時頃には
足が攣ってしまって~~~coldsweats02
それも両足で・・・
脹脛の後ろ側と前側の両方が~~~weep

筋肉の緊張を和らげようと屈伸したりしましたが・・・
何せ足首を延ばすと後ろ側が攣るし、
足首を曲げると前側が攣るし・・・
とどうにもならない状態でした。
立っても辛いし椅子に座っても辛い~~~sweat01
なんとも情けなくて自分自身が悲しくなりましたsweat02

やっぱり歳ですかね~~~crying

それでも月曜日はイベントを見学に来たK子さんも
一緒にビジネスホテルに泊ったので・・・
家に帰っても、イベント先から会社へ行っても
時間的には同じだったので…
久しぶりに二人でお泊りしましたhappy01

二人で夕食をした後はホテルに戻ってシャワーを浴びてから
足のマッサージをしました。
K子さんが足をマッサージしてくれました。

そのおかげか昨日の火曜日は足が攣る事は無くて…
足は痛くなりましたが、最後まで攣る事はありませんでした。

K子さんのマッサージのおかげですねhappy01scissors


ところが今日は・・・
これがまた最悪coldsweats02

もー足が痛くて痛くて・・・
筋肉痛ですね~~~sweat01

今年は野球もまだやっていないし、運動不足丸出しですcoldsweats02

いや~、今日はイベントのお片付けだったのですが、
本当に足腰が痛くて・・・

情けないと痛感しましたcrying


今日は少し早めに帰ってこられたので、
夕食後に足のパタパタ運動や首のコロコロ運動、
それからストレッチを入念にやってみました。

まだ足は痛いですが・・・

明日は少し楽になっているかな~~~?

楽になるよりもっと筋肉痛が酷くなっていたりして~sign02


少しは楽になって欲しいんですけど・・・sad

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すいませんm(__)m

こんばんは(^O^)/


イベントのお仕事が今日で終わったのですが・・・

昨日はイベント会場近くのホテルに宿泊、

今日はイベントが終わって帰宅したのですが・・・

11時過ぎには帰れる予定でしたが・・・
何と電車事故で電車が運転見合わせで・・・
帰宅が12時を過ぎちゃいました~~~crying



とりあえずイベントのお仕事は何とか無事終わり
遅くなりましたが帰宅できました。

詳しい事はまた改めてご報告します。

今夜はこれで、本当にすいませんm(__)m

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お誕生日に休日出勤(x_x)

こんばんは(^_^)/


四十数回目のお誕生日を迎えた今日は…
イベント準備のため休日出勤です(*_*)


朝9時半に家を出てまずは会社へ行き、
荷物を積み込んだワゴン車に乗り横浜へと向かいました。

夕方4時半で終了して関係者はほとんど解散。

ところがmiyashitaは5時半から最後の打ち合わせがあり、
帰れませんでした(ーー;)
役員さんとイベント責任者ともう一人の営業さんと
4人で残り最後の打ち合わせをしました。
終わったのは6時半近く…
車班はとっくに帰社したので、仕方なく帰りは電車で…


これがまた時間掛かるんですよね~(ーー;)
電車で二時間ですよ~~~~~(^_^;

帰宅は8時半を過ぎそうです>_<

そんなわけで只今帰りの電車の中から更新中。


だって、2時間暇なんですもん~(^^ゞ


明日の朝も電車で会場直行です(*_*)
2時間は長いですよね~(^_^;

早く帰って夕飯食べたいな~。
今日は中途半端な時間の集合だったので、
お昼ご飯は抜きでした…(>_<)


さ~て、降りる駅まであと30分です(^_^)V

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一晩早いHappyBirthday

こんばんは(^O^)/


今日はお休み。
でも朝また・・・
いつもと同じ時間の目覚まし時計を鳴らしてしまいましたsweat01

そんな訳で6時過ぎにK子さんと二人で目を覚ましてしまい
せっかくのお休みなのに~~~cryingって・・・
その後お布団で二人揃って2度寝~sleepy

7時過ぎからK子さんがゴミ出しとお洗濯を始めました。
miyashitaは8時過ぎに起きてK子さんと一緒に
パンとスープで朝食。

その後少しゆっくりしてから、K子さんの車の給油と
洗車をしにガソリンスタンドgasstationへ行ってきました。
K子さんの車の後はmiyashitaの車を洗車してきました。

その後少しゆっくりしてから父のお墓参りへと出かけましたcarsign04dash

母とK子さんと3人でお墓参りをしてきました。
お天気もポカポカと暖かくて、お水で墓石を綺麗に
お掃除しました。
お花を供え、缶ビールと缶コーヒーを供え
お線香をあげてきました。

その後はいつものおうどん屋さんでお昼ご飯を済ませて、
帰りがけにホームセンターへ寄り3人でお買い物をしてきましたhappy01

一度帰宅して母とお買い物の荷物をお家で降ろして、
その後K子さんと二人で定期券を買いに出かけましたcarsign04dash

ついでに夕食のお買い物をしてお家へ帰ってきたのは5時近くでしたsweat01

帰宅後お家で少しゆっくりしました~~~happy01

朝早く起きたせいか少し眠くて・・・
テレビを見ながらウトウトといつの間にか寝ちゃいましたcoldsweats01

でも少しはゆっくりできました~~~happy01scissors


ただ・・・
夕方5時頃に今日からイベントの準備で会場に行っている
営業部長さんから携帯に電話~~~sweat01
「メーカーさんから○○の荷物が届いていない」って
「すいませんそれは昨日車に積み込んでいます」と
「あとテーブルが必要になった」って
「テーブルなら予備で1台会社から車に積んであります」と
「そのテーブルに使うテーブルクロスが無い」って
「テーブルクロスはカラー物と白い物を30枚近く積んでます」と
「じゃ大丈夫か、休みのところごめん」って・・・

だからさ~、昨日の荷物を積み込む時に責任者が立ち会って
いないとダメなんですよ~~~wobbly

きっと今日からイベント会場に入っている数人の人は
大騒ぎだった事でしょう。
miyashitaへ電話をする前に色々な人に電話をして
足りないと思った物を段取りしようとしていたようです。

その前にmiyashitaへ連絡くれたら一度で解決できたのにね・・・


そんな事もありましたが…
少しゆっくりした後、お風呂spaにゆっくりと入って・・・
そして夕食タイム~~~。

今夜は・・・
明日がイベントの準備で休日出勤になり帰宅が遅くなるので…
そんな訳で一晩早いお誕生日のお祝いを
我が母とK子さんがしてくれました~~~happy01

夕食は・・・
宅配専門のお寿司屋さんですが、
K子さんが予約をしてくれてて・・・
Photo

miyashitaの大好きなそら豆も用意してくれて・・・
3人で楽しく夕食をいただきました~~~happy01

そして我が母は・・・
Photo_2

↑これを・・・

中身は~
Photo_3


我が母がケーキを用意してくれましたhappy01

3人で美味しい夕食をいただき、
ケーキまでいただきましたhappy01

そしてK子さんからは・・・

Photo_4

お誕生日プレゼントにYシャツとネクタイをくれました。

「チョッとだけど役職も上がったので身だしなみにも気をつけようね」
って~~~。

ほんとありがたいですね~~~happy01


K子さんと母の気遣いに癒された今夜の夕食でした~~~bleah


家族って本当にありがたいですね~~~happy02


さーて、明日はイベントの準備で休日出勤ですsweat01
チョッと憂鬱ですが・・・

頑張るしかないですねcoldsweats02

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バタバタで疲れました(・_・;)

こんばんは(^O^)/


今日も朝からバタバタと~~~sweat01
イベント会場へ持ち込む備品を準備して
車へ積み込みました。
準備品リストに基づ積み忘れのもれが無いようにと
結構神経を使って最後の準備をしました。

車に積んだ物と準備品リスをと何度も確認は
しましたが・・・
これだけ気を使ってもしも忘れ物があったら
どーしようかと・・・
ただそれだけが心配ですwobbly

その心配の要因の一つは・・・
このイベントの責任者が今日の準備と積み込みの作業を
一緒にしなかった事ですangry

もちろんリストに基づいた物を積み込んだ事は
報告しましたよ、それもリストに積み込んだ物を
マーカーでチェックもして責任者に渡しました。

これで搬入後に現場で足りない物があって怒られたら
何だか・・・って感じですcrying

「積み込みは終わったのか?」
って役員さんからmiyashitaに内線電話がくるし・・・
それってイベントの責任者へ確認するのでは?
って思いましたが・・・

何だかバタバタでしたcoldsweats02

後は現場へ行ってどーなる事やらですcoldsweats02




って、愚痴っぽくてすいませんm(__)m




さて…
とりあえず明日の土曜日はお休みですscissors



明日は毎月恒例の父のお墓参りへ行く予定です。

24日は父の月命日なので3人で行く予定ですhappy01


25日の日曜日から休日出勤なので・・・
明日はお墓参りへ行った後に少しでも
お家で休める時間があると良いな~~~happy01

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バタバタと・・・(・・;)

こんばんは(^O^)/


昨夜は12時ちょっと前にパソコンのバックアップが終わり、
今日は無事に、いつも通りに使えてますhappy01scissors


そんな今日はお仕事で朝からバタバタでしたcrying

いよいよ来週に控えた大きなイベントで
準備が慌ただしくなりました。
その準備でバタバタと~~~sweat01
あれやこれやと「準備しておいて―」って言われるだけで…
言うだけの方は良いのですが、言われる方は大変ですsweat02

みんなその都度その都度、思いつきで言うので・・・
言われる方はたまりません~~~coldsweats02

本当に計画性が無いんですよね~~~sweat01


さて、明日はイベントの準備の最終日です。

準備品に抜かりが無いように色々と気を使わないと・・・

イベントが始まってからでは遅いので、
細心の注意をして準備をしないと・・・

何だか明日は気を使って疲れそうです~~~wobbly


でも、準備品に抜かり無いように本当に気をつけないと…

気は重いですが、大きなイベントで失敗が無いように
準備をしっかりできるように明日は頑張らないと
いけないですねcoldsweats01


とりあえず明日一日はイベントの準備を精一杯
頑張ります~~~bearing


ただ…
そのイベントで日曜日が…
会場の準備日で休日出勤なんですよね~~~sweat01

お誕生日なんですけど・・・
休日出勤で帰りが遅くなりそうです~~~crying

今年はチョッとさみしいお誕生日を迎えそうですsweat02

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今夜はパソコンが…

こんばんは(^_^)/


今夜はパソコンか使えなくて~(ーー;)

パソコンのデータをバックアップをし始めたら…
なんと「終了まであと85分」とか表示されて…
途中で強制終了するのも怖いので…
とりあえず続けてます(^_^;)


そんなわけで、
今夜はスマホからの投稿ですm(_ _)m

さて、前々から考えていたのですが…


もう一台ノートパソコンが欲しいな~
って…

ただ、今はノートパソコンがいいのかタブレットがいいのか~と正直悩んでます(>_<)

どちらにしても早々に購入したいと思っているんですが…

使用目的は自宅以外の外でインターネットが使えることが
第一です。


ノートパソコンかタブレットか…
今悩んでます(ーー;)

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懐かしい映画をBSで・・・

こんばんは(^O^)/


今日も残業が無く二人とも早く帰宅できて・・・

お風呂に入ってから8時過ぎからゆっくりと
夕食を・・・
いや晩酌beerをしました~~~happy01


プロ野球も今日から交流戦が始まり、
BSでジャイアンツ中継の放送を見たら、
久しぶりに快勝でしたのでBSの他の番組をとリモコンで
違うチャンネルを見たら・・・

なんとBSプレミアムで「時をかける少女」がやっておりまして・・・
懐かしくて思わず見入ってしまいました~~~coldsweats01

いや~懐かしかった~~~。
1983年に公開された大林監督の映画。
当時は若干二十歳弱のmiyashita。

そー言えばその頃って大林宣彦監督映画って・・・
角川映画って流行っていたな~~~happy01

薬師丸ひろ子さんの「野生の証明」から始まり、
「ねらわれた学園」「セーラー服と機関銃」
「探偵物語」「Wの悲劇」など
その後原田知世さんの「時をかける少女」や
「愛情物語」「天国に一番近い島」など
二人の主演映画で流行っていましたね~~~bleah

その頃はよく劇場へ足を運び観に行ってました。

それに原作の本を良く読みました~~~happy01


いや~本当に懐かしかったです。


って、ただこの「時をかける少女」だけは劇場で
観ていなかったんです。
何度かTV放映を所々観た事はありましたが・・・
今日みたいにじっくりと落ち着いて観たのは初めてでした。


お家でゆっくり過ごせるとやっぱり良いですね~~~happy01


いや~何だか30年以上前の事を思い出しちゃいました~coldsweats01


何だかそんな些細なことで、お仕事の疲れも忘れられて
チョッと癒されちゃった今夜のmiyashitaでした~coldsweats01

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国民の義務を…

こんばんは(^O^)/


さ~いよいよ大きなイベントを控えた
今週のお仕事が始まりました~~~sweat01
来週の月・火にあるイベントの準備で
今週はバタバタと追われる事と思いますsweat02
とりあえず頑張るしかないですね~weep


さて、そんな今日は・・・
お昼休みにK子さん手作りのお弁当を食べた後に
郵便局へ行ってきました。

忙しくなってから払い込みを忘れないようにと・・・
国民の三大義務の一つを果たしました。

固定資産税や自動車税の税金を払い込みしてきました。
全部合わせて10万弱~~~crying

たいして貯蓄の無い郵便局の口座ですが・・・
その貯金から全ての税金を払ってきました~~~weep

年に一度の納税ですが・・・
一度に大金を支払うのは本当に辛いですね~~~wobbly


来月の6月はmiyashitaの車の任意保険の支払い月、
そして7月はK子さんの軽自動車ライフちゃんの車検、
その後はライフちゃんの任意保険の支払い・・・

何だか毎月まとまった出費があります~~~coldsweats02


働けど・・・
働けど・・・

出費はあるもんですね~~~sweat01


金融機関の預金も必要だと思いますが、
それ以外にもコツコツと地道に小銭を一生懸命貯めないと…

今、初めての100円玉貯金と4度目の500円玉貯金を
頑張ってます。

100円玉貯金はもう少し頑張れば・・・
缶が一杯になりそうです~~~wink

500円玉は・・・
一杯になるまではまだまだかかりそうですcoldsweats02


でも頑張ってどちらの缶も一杯に貯まるように
小銭貯金を続けたいと思っていますscissors

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今日も午後からノンビリと~

こんばんは(^O^)/


今日は町内会のどぶ掃除で・・・
朝8時からどぶ掃除へ行きました。

どぶと言っても今では下水がほぼ整った我が自治会内では
以前ほど側溝が汚れる事は無くなりました。


以前は側溝のふたを全部あげて隅から隅まで側溝の
お掃除をしました。

数年前までのこちら地方はどこのご家庭も
浄化槽で汚水処理をして側溝に流していましたからcoldsweats01


そんな訳で昔に比べればどぶ掃除も楽になり
町内会の側溝のお掃除も1時間半くらいで終わりましたhappy01

お掃除が終わった後に自治会の方々と
色々とお話をしたりして・・・
ご近所なのに滅多にお話をできない方々としばらく
お話をしました~~~。

これもご近所さん達とのふれ合いですねwink


さんざんお話をした後、10時頃に帰宅して
汗をかいたのでシャワーを浴びて、
一休み・・・

おこたで寝ちゃいましたcoldsweats01


そしてお昼ご飯を・・・
今日も母の為にK子さんがおうどんを煮てくれました。
ただ今日はつけ麺風にしてくれて・・・

昨日のお昼もおうどんでしたが、
我が母の食事制限があるので、
K子さんが工夫してくれました~~~coldsweats02


お昼ご飯を食べた後は~~~
もちろんお昼寝です~~~~sleepy


いや~、久しぶりに土日で
ゆっくりとお家で過ごせました~~~happy01


さ~て、いよいよ大きなイベントを控えた
明日からのお仕事が始まります。

本当に最後の詰めや確認作業なので・・・
チョッと明日から気を引き締めて頑張らないと
いけないですね・・・

今週は最後の準備で気が抜けない1週間に
なりそうです・・・coldsweats02



正直、気が重いですけど・・・
頑張るしかないですね~despair

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ノンビリ土曜日~(^_^)

こんばんは(^O^)/


今日はお休みの土曜日・・・
久しぶりにお家でノンビリと過ごすお休みです。

ところが昨夜も早く寝たせいか・・・
はたまた、平日と変わらない目覚まし時計が鳴ったせいか・・・
(昨夜目覚まし時計をいつも通りにセットしたまま寝ちゃったようです^^;)

何だか朝6時過ぎから目が覚めちゃって・・・

でもまだ早いのでお布団の中でウトウトとしてました。

7時過ぎごろにはお腹も空き始めて・・・
K子さんは起きてゴミ出しの準備をしていましたが、
1階で寝ている母が・・・
検査の疲れかまだ起きていなかったのでもうしばらく
お布団の中でテレビを見ながら過ごしてました。

7時半頃に1階の雨戸が開く音を聞いて母も起きたと
思いましたが、直ぐに下へ降りていくのも母に迷惑だと・・・
少し時間を置いて8時半頃に下へ降りてパンとスープで
朝食を食べました。

朝食後は2階のいつものおこたにドップリとハマり
テレビを見ながらノンビリしていました~~~happy01

初めはおこたの電気も入れずにいましたが・・・
何だか寒かったので途中から電気を入れちゃいましたcoldsweats01
昼間は暖かくても、朝晩はまだまだ寒いですね~sweat01


おこたで少しゆっくりしてから・・・
今日は待ちに待った月に一度の整体の日。
K子さんが10時から、miyashitaは11時から・・・
二人とも時間に合わせてお家を出て・・・

午前中は整体へ行ってきました~~~happy01

やっぱり体を調整していただくだけで違いますね~。
骨盤を調整していただくだけで足の動きが軽くなりますhappy01


いや~体が軽くなりました~~~happy01


整体から帰宅してお昼ごはん。

母が検査でポリープを切除して腸内に傷があるので、
消化に良い物、軟らかい物・・・
今日までは、ご飯はお粥みたいな軟らかい物しか
食べられないので・・・
今日のお昼ご飯はK子さんが細いおうどんを煮てくれました。
母の為に具は入れられないので素うどんでしたが、
3人でテレビを見ながら、お喋りしながらおうどんを
食べました~~~delicious


昼食後は・・・
久しぶりにお昼寝~~~~~~sleepy

K子さんと一緒におこたでお昼寝をしました~~~happy01

K子さんたら・・・
たった1時間弱でしたが爆睡でした~~~(笑)


夕方、夕食のお買い物へ行くまでゆっくりと
ノンビリと過ごしました~~~happy01


久しぶりにお家でノンビリとしたお休みを過ごしましたscissors


さ~て、明日は朝8時から町内会の
どぶ掃除&公園の草刈りがありますsweat01


今朝みたいに朝早く起きられると良いのですが…

予定があって早く起きなければならない時に限って
起きられなかったりしてね・・・coldsweats01


でも8時からのどぶ掃除も10時くらいには終わりますから、
その後はお家でまたノンビリと過ごせますwink


とりあえず明日は町内会のどぶ掃除頑張りますcoldsweats01

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1週間が長かった~^^;

こんばんは(^O^)/


先週はGW明けで3日間のお仕事・・・
2日間土日でお休みでしたが、田植のお手伝い・・・
今週は月曜日からのお仕事・・・

なんか今週は長く感じました~~~sweat01

大きなイベントが控えているので
毎日バタバタしておりましたが、
それでも今週のお仕事が終わり、
明日から土日のお休みです~~~happy01

今週の土日も、これがまた・・・
明日は午前中整体へ行きます。
整体なので良いのですが、明後日の日曜日は・・・
町内会のどぶ掃除&公園の草刈りがありますcoldsweats02

でも整体も、どぶ掃除も午前中で終わるので
午後からは2日間とも少しゆっくりと過ごせそうです~happy01


さて、そんな今日は・・・
81歳の我が母が大腸の内視鏡検査の日でした。

我が父が亡くなってから自ら毎年検査へ行っています。
父が大腸ガンだったので・・・
父が逝ってから毎年自ら胃と大腸の検査を受けています。

検査を受け始めた時には大腸にポープが
多数見つかりましたが・・・
それでも良性だったので、毎年2~3個のポリープを
内視鏡で検査をしながら切除してます。

そんな検査の日にmiyashitaは会社を休むことができず、
付き添えなくて・・・

代わりに我が姉が検査終了近くに迎えに行って
我が家まで送ってくれました。

毎年姉に頼ってばかりですcrying

夕方姉からメールがありました。
「今日も3個ポリープを切除したけど、特に異常無いから」
と・・・
「まだポリープはたくさんあるけどおいおいとりましょうって
 先生に言われました。病院からの帰りに夕食の買い物も
 一緒にして送っていったから大丈夫だよ、後は頼むね」
ってメールをくれました。

今は専業主婦の姉ですが、もともと職業は看護師なので
姉の言葉を聞くと本当に安心しますcoldsweats01

ただ、ポリープの切除をしているのでお腹に力を入れたり
力んだり、重たい物を持ってはいけないし、
食事も消化の良いお粥とか白身魚を煮たものとか
数日は制限があるので一緒に気をつけてあげないと
いけないですね。

検査結果は2週間後だそうですが・・・
細胞の病理検査の結果の事だと思うので
しばらくは食べる物の制限はありますが、
たぶん心配は無いと思いますwink


来月は胃カメラ検査に行くそうです。

健康管理を自分でシッカリとしている我が母に
頭がさがりますm(__)m

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久しぶりに早い帰宅

こんばんは(^O^)/


今日はお仕事が終わってから・・・
凄く久しぶりに早く我が家に帰宅する事ができましたhappy01scissors

もちろんちゃんと会社で定時まで
お仕事をしてから帰宅しましたよhappy01


K子さんも残業が無かったので二人で一緒に6時前に会社を出て、
7時ちょっと過ぎに我が家に帰宅できました。
こんなに早く帰宅できることなんて滅多にないので、
今夜はお家でノンビリできました~~~happy01


お家に帰るのが1時間から1時間半でも早く帰れると、
なんてこんなにお家でゆっくりできるのかと・・・

早く帰宅できたおかげで今夜はお家でノンビリできました~。


お家でノンビリできる事って本当に幸せな事ですwink
些細な事ですが・・・
やっぱりお家が一番良いですねbleah


そんな訳で今夜はゆっくり運動もできました(^^)v
いつもの足のパタパタ運動と首のコロコロ運動と
最近始めた運動をゆっくりノンビリとしました~happy01

最近始めた運動は・・・
昨日のお話の続きになります。

普段使っていないインナーマッスルを動かす運動です。

一つは肩甲骨の運動。
背筋を伸ばして両腕を左右に広げて肘は肩の位置、
ひじから先を90度上にして、そこから両腕を伸ばせる所まで
上に息を吐きながらゆっくり伸ばして、その後またゆっくりと
戻して・・・
それを何回か繰り返します。
これで肩甲骨のインナーマッスルの運動になります。

もう一つは・・・
膝を立てて仰向けになり、おへそから指1本分くらい下を
1cmくらい引っ込めて、そのまま腹筋運動をするように
ゆっくり頭だけを持ち上げおへそを見ます。
その時も行きを吐きながら頭をあげておへそを見ます。
それを数回繰り返します。
下腹部あたりと桃の内側あたりの筋肉が動くように
感じますよhappy01

ここ数日この運動をしてます。

インナーマッスルを動かす運動は色々とありますし、
手軽にできる事もありますから、皆様も無理なく
できると思います。
ご自分に合った運動を是非お試しくださいm(__)m


後は昨日書いた手の親指と人差し指の間のマッサージ、
そして脹脛のマッサージをしています。

健康を気にして運動をしていますが・・・
その前にビールを控える事が先決だと思います。

それが一番健康への近道だと分かってはいるんですが・・・
ビールを控える事だけはできなくてダメですねcoldsweats02

分かってはいるんですけどね・・・


さ~て、今夜はお家でゆっくりできたので
久しぶりに早く寝ますか~~~happy02


アッ!、まだ11時前です。

平日にこんなに早く寝られるのも久しぶりです~~~happy01

皆様お休みなさいsleepy

|

インナーマッスルを・・・

こんばんは(^O^)/


先日たまたまテレビを見てたら・・・

手の親指と人差し指の間を揉みほぐすだけで
血圧が下がるとか~。

チョッと気になって夕食を食べながら3人で
テレビを見てました。

タレントさんが、たった2~3分揉むだけで
実際に血圧が下がりました。

それから脹脛マッサージ。
これがまた効果があって・・・

テレビなので本当かどうかわかりませんが、
自分でも血圧は気になっていたので試してみました。


手の親指と人差し指の間のマッサージ、
脹脛のマッサージ・・・


確かに自分の体の手や足を触ってみると
固くなっているところがあります。

そこを何度か自分で指圧のように圧してみたり、
揉んでみると・・・
不思議と軟らかくなるんですよね~~~。

これにはビックリeye


それから体には年齢に伴い使わない筋肉が
多々あるそうです。

日常生活で使っている筋肉は毎日動かしているので
筋肉痛にもならいそうですが、体にはたくさん筋肉が
あるそうです。

その筋肉を動かすことによって血流も良くなり、
血圧が下がるそうです。


普段使っていない筋肉・・・
それがインナーマッスルだそうです。

インナーマッスルを鍛える事によって、
脳も活性化するそうでボケ防止にもなるし、
認知症の進行も抑えられ、人によっては多少ですが
回復もするそうです。


テレビなので本当かどうかわかりませんが・・・

とりあえずmiyashitaは試していますcoldsweats01

まだ血圧を測っていませんが、
とりあえず3日間続けてますhappy01


いつもの運動にまた新しい運動が加わりました。


その方法はまた今度ご報告しますねbleah

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ビックリした~(・・;)

こんばんは(^O^)/


今朝8時半前に会社へ到着して・・・

フロアにある給湯室にある電気ポットにお水を入れて、
ベランダで一休みしていたら・・・
空を見ながらサッシのところに腰掛けて
一息ついていたら・・・

「ドスン」と言うか「ズシン」と言うか、
下に「ガクン」と落ちたように・・・
階段一段分ぐらい落ちたような感覚が・・・

めまいかなとも思ったのですが・・・

なんだか腰にも「ズシン」と感じて、
腰に重力がかかったような・・・
身長が1㎝位縮まったような・・・
不思議な感覚。
なんて表現していいのでしょうか?

椅子に座っててその椅子が急に無くなって
ガクンと垂直に腰から落ちる感じ・・・

上手く表現できなくてすいませんm(__)m


って、前置きが長くなりましたがその原因は
地震でした~~~coldsweats02

たてにきた地震だったので本当にビックリしましたcoldsweats02
その後にまた揺れがくるのではないかと
一瞬体が固まりましたが・・・

その一瞬で終わり大きな地震へとはなりませんでしたが、
正直ビックリしましたcoldsweats02


慌てて会社のパソコンで情報を見ると、
震度4とか・・・

震源地は関東地方だったので慌てて我が母に
電話をしました。

「地震大丈夫だった?」
って聞くと
「立っていて動いていたから感じなかったよ」
って我が母coldsweats01
何事も無くて良かったですhappy01

miyashitaが電話した後にK子さんも
我が母に電話してくれたようです。
ありがたいですねm(__)m

最近こちら地方でも地震が多くなりました・・・

何だか不安ですcrying


でも今日は、大きな地震にならなくて良かったですconfident


いつ、何が起きるか分からないので・・・
なんか不安ですねcoldsweats02

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心地よい疲れから…(・・;)

こんばんは(^O^)/


お仕事の一週間が始まりました~coldsweats02

2週間後に控えた大きなイベントのお仕事の準備で
朝からバタバタしておりましたsweat01

関係会社に資料を送る準備で20数枚もの
送り状を手書きで書きましたcoldsweats02
字を書く事が苦手なのに・・・
人様にお見せできるような文字を書けないのに…
何ともアナログな手作業でした~coldsweats02

20数枚の手書きとなると結構時間がかかるもんですね。
他の作業もしたり、電話の対応もあって・・・
何だかほぼ一日かかっちゃいましたsweat01
手際の悪さに自分自身が情けなくなりましたsweat02


そして・・・
今日は腰から背筋にかけて痛くなりました~coldsweats02
筋肉痛ですねsweat01

心地よい疲れから腰を中心に筋肉痛へと
変わりました~~~sweat02


今夜は足のパタパタ運動と、首のコロコロ運動と
ストレッチ運動をゆっくりと時間をかけて30分以上しました。

明日は少し楽になると良いのですが・・・

今度の土曜日が月に一度の整体なので、
それまで自力の運動で頑張りますhappy02


さて、明日も会社でミニ催事があるので
その準備と立ち会い、後片付けでバタバタしそうですweep


明日は筋肉痛が少しでも和らいでいると良いのですが…sad

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心地よい疲れ(^^)

こんばんは(^O^)/


田植のお手伝いが無事に終わり今夜帰宅しました~~~happy01paper


田植機のトラブルやアクシデントも無くて
予定通り今日の午前中で田植が終わりました~~~scissors


お昼ご飯はK子さん実家へ戻ってからいただきましたが、
なんとお母さんが出前をとってくださって~~~
皆でラーメンnoodleをいただきましたhappy01

たいしたお手伝いはしていないのですが・・・
体を動かして汗をかいた後に皆でいただく
ご飯は本当に美味しいですね~~~bleah

昼ご飯を食べた後は一休みしてから苗箱を綺麗に洗って
保管場所へ積み重ね片付けました。
田植機も綺麗に洗って今年のお役も無事に終わりました。

これで田植のお手伝いは終了ですscissors
午後3時くらいには終わりました~~~。

ここまで終われば、後は苗が育ち無事に
秋の収穫ができるようにと願うばかりですm(__)m

お手伝いが終わった後にmiyashitaはシャワーを
浴びさせていただき一休みさせていただきました。

そして夕方5時過ぎにK子さん実家を後にして
帰路へと・・・
高速道路の途中のSAで夕食を済ませて
8時半近くに無事に我が家へ到着しましたhappy01


毎年お手伝いしていますが・・・
年に一度なので慣れない作業で足腰&背中が
少々痛いですが、何だか心地良い疲れです。

昨夜も早く寝ましたが、今夜もぐっすりと眠れそうです~~~sleepy


しかし昨日も今日も美味しくご飯をたくさんいただき過ぎて・・・
1.5kg近くも体重が増えて帰ってきました~~~sweat01


さ~て、グッスリ寝てまた明日からお仕事頑張りますか~happy02

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お天気にも恵まれて…

お天気にも恵まれて…
こんばんは(^_^)/

今日から田植えのお手伝いにきました〜。

10時ころにK子さん実家に到着して、
夕方まで田植えのお手伝いをしました(^_^)V

お天気にも恵まれて田植えの作業もはかどり、余程のトラブルが無い限り明日の午前中には田植えが終わりそうです〜(^o^)

お天気も良さそうなので、明日も朝から田植えのお手伝いを頑張ります!(^^)!

たいしたお手伝いもしていませんが、何だか足腰が痛いです(^_^;

K子さん実家皆様も朝からの田植え作業で
お疲れのご様子です(^_^;

さて、明日に備えて今夜は皆で
早寝です〜(^_^;

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明日から土日の連休

こんばんは(^O^)/


GW明けの3日間のお仕事でしたが・・・
いや~今日は特に忙しかったです~~~sweat01

また明日から土日の連休になるので、
今日中にやらねばならない事が盛りだくさんでしたsweat02

朝から打ち合わせがあったりして、
午後から納品業務もあったり、見積書を作ったりして
てんやわんやの一日でした~~~coldsweats02

今日は早く帰ろうと思っていたのですが・・・
中々お仕事が終わらなくて、会社を出たのは7時近くでしたsweat01

今月は大きなイベントが控えているので、
自分のお仕事以外にイベントの段取りにも関わっているので、
その準備で何だかバタバタです~~~crying


打ち合わせをするたびに・・・
いつの間にか役割が増えていき、
いつの間にか段取りを任されていたりして・・・


そんな訳で今日は色々と確認作業や業者さんへの
連絡やらと何だかバタバタした一日で忙しかったです~~~~coldsweats02


さて、明日からの土日は、K子さん実家の田植のお手伝いに
行ってきます。


明日は6時半くらいには出発する予定です。
早く寝ないと~~~sweat01


我が家地方ではこのGWに田植がほとんど終わっています。
田んぼに水が豊富なせいか…
カエルの鳴き声が賑やかになりましたhappy01


田植えの時期になるとカエルの鳴き声が
賑やかになりますよね。

何だかこのカエルの鳴き声に季節感を感じるようになりましたhappy01



さ~、明日は早起きして田植のお手伝いを
頑張ってきます~~~happy01scissors

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劣化と破損で・・・

こんばんは(^O^)/




携帯電話のカバーを変えました。
K子さんと一緒にスマホデビューして早2年。

スマホ購入時にカバーを買い今まで使っていましたが、
劣化が酷くて…

何度も落としたりしているので~coldsweats01

二人ともカバーの所々にひびが入っていたり割れたりして
いたので買い替えようかと・・・

ショップではもう機種も古くなっているので中々売ってなくて・・・
買ってからまだ2年なのにねsweat01

しかたなくネットで検索してGW前に購入しました。
GW前に振り込みで支払いも済ませて、GW明けの昨日に
メール便で無事届きました。

今まで使っていたカバーがハードタイプだったので
同じハードタイプにしましたが、シリコン製のカバーの
方が良かったかのな・・・?

慌ててネットで買っちゃったので、良く考えずに
今まで同様の物を買ってしまいましたcoldsweats01


スマホ本体の色がmiyashitaはブラック、
K子さんはレッドなので・・・

miyashitaは無地のブラック(地味~^^;)。
K子さんは柄が入った華やかなカバー。

Photo_2

↑こんなスマホカバーを購入しました。

昨日から早速取り付けてスマホを使ってます~~~happy01


何だかネット販売に頼りつつあるな・・・
気をつけないと~~~coldsweats02
ネットだと簡単に買えちゃいますからね~~~coldsweats02

でも事前のコンビニ払い込みか振り替えにして
カード決済は絶対にしません。
もともとカード支払いは嫌なので・・・
カード決済はねチョッと怖くて抵抗がありますcoldsweats02
よほどの事以外はカードを使いません。




さ~て、明日一日お仕事を頑張れば
また土日の2連休です~~~wink

土日はK子さん実家の田植え作業のお手伝いに
行きますが・・・


とりあえず明日一日頑張ります~~~bleah
頑張りますかscissors

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今年初めての~~~

こんばんは(^O^)/


連休明けの今日は・・・
やっぱりちょっと体がお仕事モードにならなくて・・・
チョッと辛かったです~~~coldsweats01

シャープペンで文字を書こうとしたら、
字を書く事もままなりませんでした~~~sweat01

ほんと歳をとると些細な事ができなくなりますねsweat02
チョッとガッカリしましたbearing


そんな今日のお仕事を何とか一日頑張って、
定時の終業時間になってサッサと退社~~~run

そして慌てて東京ドームへとK子さんと二人で
向かいました~~~。


行ってきました。
今年初めての野球baseball観戦。

Ncm_0701


席は上の方でしたが・・・
今年初めての観戦で気持ちはupupでしたhappy01


今日はレプリカの橙魂オレンジユニフォームを来場者
全員に配布される日でした。


会社の人とは現地、ドームの席で合流。

Photo


配布されたレプリカユニフォームを着て3人で応援しましたhappy01

いや~、ホームランやタイムリーヒットを見れたし、
プロならではというプレーをたくさん見れたし、
楽しい野球観戦でした~~~happy01


ただ・・・
ドームは遠いな~weep
帰宅するまで2時間はかかりますsweat01

まー、それは仕方ないですかね・・・。


さ~明日からまたお仕事頑張りますか~。
2日間頑張ればお休みです~~~happy01




PS. 昨日交換した洗面台と浴室の混合栓は・・・
   今夜も確認しましたが、今のところ水漏れは無いようです。
   チョッと安心しておりますcoldsweats01

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GW最終日

こんばんは(^O^)/


今日でGWのお休みも終わりですcoldsweats02
4日間の短いお休みがアッ!という間に終わりました。
それでも4連休があっただけでもありがたく思わないと
いけないですねcoldsweats01


さて、そんな今日は・・・
朝起きてパンとスープで朝食といつもと変わらない
お休みの始まりでした。

朝食後は今日寒かったのでおこたで少しゆっくりしてました。
ゆっくりした後にまずはK子さんと二人でホームセンターへ
水栓金具の購入へ行きました。

母が使う1Fの洗面台と浴室のシャワー付きの二つの
水洗金具を買いに行きました。


81歳の我が母が手の力が無くなってきて100円ライターも
点けられないと以前から言っていたので・・・

バブル式のハンドルだときつく締められず、少しの水が
ポタポタと・・・
それに26年も使用しているので長く使ったし・・・
先日キッチンの混合栓も換えた経験もあるし・・・

って事で我が母が楽に開け閉めできる水洗金具へと
交換してみました。


まずは洗面台のバルブ式ハンドルの水洗金具を交換。

Ncm_0696

↑の蛇口を

Ncm_0699

↑のシングルレバー式の水洗金具へと交換。

この水洗金具の交換は初めてでしたが、
事前に交換方法をネットで調べたので割とスムースに
交換が完了しました。

次は浴室のシャワー付きの混合栓。
Ncm_0697

↑こちらもバブル式のハンドルだったので、
サーモスタット混合栓へと・・・
こちらのタイプは先日のキッチンタイプと同じ壁付け混合栓
だったので経験済みだから簡単かと思いましたが…
これが中々手間取りました~~~coldsweats01

取り付けて試しに水道の止水栓を開くと・・・
水道管と編心管から水漏れ~sweat01
シールテープを何度も巻きなおして、本体を取り付けて
何度も何度もテストしましたsweat01

水道管と編心管、本体と編心管の接続部の水漏れを
何度も何度も試して、水漏れが無い事を確認して・・・

Ncm_0700

↑一時間近くかかって何とか取り付け完了しましたcoldsweats01

これなら我が母もレバーを上下に動かすだけで、
最後まで固く締める事も無く今までよりは容易に
使える事と思います。

いや~、結局午後から混合栓交換に時間をとられて
お昼寝する時間がありませんでした~~~sweat01


しかし我が母が生活しやすくなればそれで良しですかね…


混合栓は二つ合わせて〆て27,359円也。
プロの水道屋さんへお願いしたらもっと費用が
かかっていたでしょうねcoldsweats02

ただ、後は水漏れが起きない事を願うばかりですsweat02

水周りの事なので・・・
目に見えない所で水漏れしていたりするのが怖くて…
結構気を使って、チョッと疲れましたsweat02

しかし26年も経っているので、いずれは本格的に
プロの手でリメイクしていただく必要のある個所が
あるでしょうね・・・

母の為に浴室も手すりを取り付けたりしたいし、
1Fだけでもバリアフリーにしないととも思いますし・・・
自分達我が夫婦もいずれは年老いていくし・・・
お金はかかりますが歳をとっても生活しやすいように
少しずつリフォームしていかないといけないですねcoldsweats02


さて、混合栓取り付け完了後はK子さんと二人で
夕食のお買い物と母の日プレゼントを買いに行きました。


そしてGWお休みの〆は~~~。

Photo

お寿司とタケノコとこしあぶらとタラの芽の天ぷら~~~。
茹でたタケノコに鰹節をふりかけてお醤油で・・・
豚肉とタケノコとタラの芽とこしあぶらの炒め物と
K子さん実家からいただいた山菜づくしのおかずに
アサリのお吸い物と豪華な夕食。

その訳は・・・
今度の日曜日の母の日に田植でまたK子さん実家へ行き
我が母を一人にしてしまうので、母の日前祝い。
そしてmiyashitaの課長代理昇進お祝いと・・・
K子さんが奮発してくれて夕食を用意してくれましたhappy01

K子さん一人にお金を使わせてしまい申し訳ないm(__)m

母の日プレゼントもmiyashitaが「お金払うから~」って
言ってもK子さんが全部払ってくれました。

本当に申し訳ありませんでしたwobbly

母の日プレゼントは・・・
当り前で代わり映えしませんが・・・

Photo_2

↑カーネーションです。
毎年違う色をK子さんが選んでくれて・・・
母にはカーネーションしか贈れませんが・・・
ワンパターンですがカーネーションを一足早く、
日頃の感謝に気持ちを込めてプレゼントしましたcoldsweats01


さ~て、明日からまたお仕事ですweep
ですが、3日頑張れば土日の2連休です。
2連休は田植のお手伝いですが・・・
それはそれでまた楽しいので頑張ってお手伝いして
きたいと思いますscissors


そーそーそれに明日は~~~。
お仕事がが終わってから今年初めての東京ドームへ・・・
会社の方がチケットを確保してくださったので、
今年初めてのジャイアンツ観戦へ会社の方とK子さんと3人で
行ってきます~~~happy01

今週は公私で忙しいな~coldsweats02

でも、嬉しく楽しい忙しさですねbleah


さ~~~~明日からまた頑張ろうっと~~~wink

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ただいま~~~、今夜無事帰宅(^_-)

こんばんは(^O^)/


GW2日目の昨日の日曜日は・・・
田植の準備で弟さんとお父さんお母さんは1日中
田んぼへ行って作業していました。
弟さんのお嫁ちゃんは美容師なのでお仕事。
そんな訳で昨日はお家の中でK子さんと二人で
ノンビリと過ごしていました~~~。
テレビを見たりゴロゴロとしてお昼寝してたりと
一日ノンビリと過ごしました~~~happy01
おかげさまで体が楽になりました。
そして夕方になってK子さんと二人で夕食のお買い物へ
出かけました。
皆が働いているのに何もしていないので、
せめて夕食くらい準備しないとねsweat01
昨夜はK子さんが天ぷらを作ってくれました。
準備している最中にお嫁ちゃんもお仕事から帰宅して
K子さんと二人で天ぷらを揚げてくれました。
家族皆で天ぷらをいただきながら楽しい夕食タイムを
過ごしました~~~happy01
夕食タイムが終わる頃になって、
K子さんはお父さんにマッサージをしてあげて、
お母さんは韓国ドラマに夢中になりつつ・・・
その様子を見ながらmiyashitaは一人でビールbeer
いただいておりましたbleah

そして今日は、弟さんもお嫁ちゃんもお仕事だったので
田んぼの作業が無くて、4人でお出かけしましたcarsign04dash


毎年恒例の植木市やチョッと離れたところにある
牡丹園を観に行ってきました~~~。
お出かけする前にK子さんがおにぎりを作ってくれて、
お弁当持参でお出かけ~~~。
牡丹園で4人でお弁当をいただきましたhappy01

お弁当を持ってお出かけして楽しい時間を過ごしましたscissors

2時過ぎにK子さん実家へ戻り一休み。
K子さんとお父さんは二人で所有の山へ
タケノコ堀に行きました。
その間miyashitaは帰宅に備えて休憩。
お昼寝してましたcoldsweats01

山から帰ってきたK子さんが・・・
家(K子さん実家)の土地の山なのに、
タケノコが掘られた跡がったり、タラの芽が
殆ど採られてた~~~angry
って怒っていましたcoldsweats02
それでもタケノコを3個くらい採ってきたようです。

その後にお片付けをして夕方5時過ぎに
K子さん実家を出発しました。

スマホで渋滞情報を見たら・・・
所々渋滞してて・・・
合わせると40km以上~~~coldsweats02

それでも帰らなければいけないので、
K子さん実家ご家族とのお別れを惜しみつつ
帰路へと・・・

5時半近くにK子さん実家を出発しましたが・・・
やはり所々渋滞にハマりました。

途中のPAで夕食を済ませて、それでも9時半には
我が家に到着しました~~~happy01


さて、GWのお休みも明日一日となりました。
お休みが過ぎるのは早いですね~~~coldsweats02


さ~て、明日のGW最後のお休みは・・・
お家の事をやろうと思っています。

まずは、1Fの母が使っている洗面台の
蛇口交換ですね。

先日のキッチンの蛇口同様に
栓を閉めても水がポタポタと・・・
蛇口のパッキン交換で済みそうなのですが、
力の弱くなった母が使いやすいように蛇口その物を
交換しようと思っています。

明日GW最後のお休みを良いお休みになるように
頑張りますscissors




PS.今朝地震があって・・・
miyashitaも目を覚ましました。
少し経ってから震源地が関東地方だと知り、
K子さんが我が家の母へ電話をしてくれました。
福島に居ても大きく揺れた地震だったので・・・
母も無事で特に何事も無くて安心しました。

最近またあちらこちらで地震が多いですねwobbly

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GWで大渋滞(x_x)

こんにちは(^_^)/

GW初日は…
もうお家の前から渋滞が始まっていました。
高速道路もいつも乗るICから40kmさきまで渋滞と(*_*;

仕方なく午後から出発する事にして、
お昼ご飯を済ませてから出発。

所々短い渋滞はありましたが、40kmの渋滞は解消されていて
夕方5時にはK子さん実家に到着しました(^_^)V


K子さん家族皆様と焼肉を頂きながら楽しい
夕食タイムを過ごしました。

夕食タイムでK子さんが昇進の事を話したら、
皆が喜んでくれました。

ありがたいですm(_ _)m


温かい家族に恵まれて幸せです(^_-)-☆


さて、K子さん実家の皆様は来週に控えている
田植えの準備でお忙しい様子ですか、
自然に恵まれた環境で少しのんびりと過ごしたいと
思います!(^^)!

皆様も良いGW後半のお休みをお過ごしくださいm(_ _)m

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やっとお休みです~~~(^_-)

こんばんは(^O^)/


いや~やっと明日からカレンダー通りのお休みです~~~happy01

今日も午前中からイベントの打ち合わせがあり、
午後からは社内での会議がありバタバタとしておりましたが、
何とか無事にお仕事が終わりました。

打ち合わせや会議の一日で・・・
何だか今日は一日が長く感じました~~~sweat01

明日からの4連休が控えているからでしょうかね?
今日は一日が長かった~~~。

そーそー、昨日アクシデントですが・・・
今朝会社へ行ったらいつも通りにお水がでました~~~。
どうやら昨日中に業者さんがきて対応してくれたようです。

さて、明日からやっとお休みです~~~happy01
4連休ですscissors

明日からは福島へ2泊3日で行ってきます。
K子さんの実家で自然に囲まれてノンビリしてきま~~~すbleah


その連休前に今日の会社の朝礼で・・・
予想もしてない事がありましたsweat01

6年前にもこんな事がありました。(こんな事はここをクリック)

今日も全くの予想外の事でビックリして・・・

朝礼で「これから名前を呼ばれた方は前に出てきてください」
って総務部の方が言って・・・

本決算が終わって新しい年度になった5月。
毎年恒例の事ですが・・・

人事の発表・・・

なんと3番目にmiyashitaの名が呼ばれて、
何が何やら呼ばれた事にビックリして・・・

「部署の移動?」とか思って・・・
とにかくビックリしてeye

辞令をいただいたら・・・

「○○部の課長代理職を任ず」と・・・

何が何だかわかりませんが、
係長から課長代理になりました。

自分的にはお仕事の内容が変わるわけでも無いし、
部署には下の部下が居る訳ではないし・・・
役職が変わったとしても部内では50歳間近でも
一番下っ端だし・・・
環境やお仕事内容が変わるわけでもないのですが・・・

自身よりもK子さんや我が母が喜んでくれました~~~coldsweats01


まさかの出来事でmiyashita自身がビックリしてて・・・
戸惑ってますcoldsweats02

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断水(?_?)

こんばんは(^O^)/


今日から5月ですねhappy01

当り前ですが五月です。
朝は少し雨が降りましたが、
五月晴れというような言葉通り
昼間は良いお天気sunでポカポカ陽気でした~~~happy01

今日のお仕事も無事に終わり、あと1日~~~。
明日一日のお仕事が終われば4連休です~~~happy01

は良いのですが・・・

タイトルの「断水(?_?)」ですが・・・

我が家の事では無く会社での出来事でしたsweat02

夕方4時頃、コーヒーを飲んだマイカップを
流しで洗おうとしたらお水が出無いcoldsweats02
チョッと慌てました~~~sweat01
同じフロアの人に(6人しかいませんが)
「今日断水の連絡とかありました~?」
って聞いたら
「そんな連絡ないですよ」
って、
「給湯室のお水が出ないんだけど」
って言うと、二人しかいない女性が二人とも
「え~~~eye」って驚いてましたsweat01

そしてまずは一人の女子が同じフロアにある
トイレに確認へ行きました。
しかし、「トイレも水が出無い~」って・・・
慌てて総務部へ連絡したのですが不在で・・・
そんな訳でmiyashitaが上のフロアの人に聞きに行きました。
「給湯室のお水ですか?」って聞いたら、
「ポンプが壊れてお水で無いそうですよ」ってsweat01

4Fと5Fの人ではトイレが使えないと心配ばかりでした~sweat02

少し経ってから総務から6Fと7Fのトイレは使えるので
すいませんがそちらを使用してくださいと連絡がありました。

やっぱりお水が出無くて一番心配するのは
男性も女性もおトイレですよね~sweat01

飲料用のお水は買ってくれば何とかしのげますが、
おトイレはね~。
一日中会社にいてお仕事する方々は心配ですよね・・・sad
とりあえず社内で使用できるおトイレはあるので
4Fと5Fの人もホッとしたようですcoldsweats01

総務部では業者に依頼したようですが・・・
明日はどーなるんでしょうかね?

明日一日お仕事を頑張れば4連休なのに・・・
GWを迎える直前で社内で大きなアクシデントでしたcoldsweats01

さ~明日はGW前のどんな一日なるやら・・・


miyashitaも明日は午前中から今月のイベントの
打ち合わせがあり、午後からは次回プロジェクトの
打ち合わせがあり・・・

何だかバタバタしそうな一日になりそうです~~~crying


でも明日一日頑張れば4連休です。

明日一日頑張りますか~~~happy02

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