まだ足が…(・_・;)
こんばんは(^O^)／
昨日よりだいぶ楽になりましたが・・・
まだまだです
左足の張りや浮腫みはほぼ無くなったのですが、まだ右足が～
浮腫みも酷くて・・・
今夜も枕を当てて色々と運動とストレッチをしました。
さて、明日は今年初めての会社の野球
少しは体が楽になっていてくれればよいのですが…
明日になってみないと体の状況が分かりませんが、
無理しない様に、怪我をしない様にと
気をつけてプレーしないといけないですね・・・
数年前までは、
「野球に怪我は付き物」
と思っていましたが・・・
今では若いころと違い小さな怪我が大きな怪我に
なりそうで・・・
明日の野球がチョッと怖くて不安です
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コメント
うーん、今回の足の疲れは相当にダメージを受けてるみたいですね
magu7☆も最近はよく足に疲れが出て、攣ることがあるなぁ。゜゜(´□｀｡)°゜。
きっと若いころのような筋肉もなくなってるのかな。
これから野球もシーズンなので、ケガには注意しないとですよね！
ケガをしたら治りも遅くなってくるお年頃(^^;
準備運動をばっちりしてから今年の野球も楽しんでくださいね！
投稿: magu7☆ | 2014年5月31日 (土) 11時05分
＊magu７☆様＊
今年はまだ野球もやっていないので、
２日間の立ちっぱなしでダメージが
大きかったようです
運度不足が原因だと言う事は
分かっているんですが…
それでも今日はなんとか楽しく野球を
やってきました～～～
怪我をしない様に…
無理をしない様に心がけて、
楽しくプレーしてきました～～～
投稿: miyashita | 2014年5月31日 (土) 21時29分