miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^O^)／


いや～、体が痛い
既に昨夜から腹筋と腕が筋肉痛になっておりましたが・・・
今日は更に・・・

階段の上り下りがガニ股で・・・
会社では昨日作業した人のほとんどが筋肉痛で
階段の上り下りに苦労している様子でした

60歳の人に、
「もう筋肉痛が出ているのか？見栄張ってんじゃないの～？」
なんて冗談を言われましたが・・・
いえいえ、マジで痛いんです

今日も午後から椅子に座ってパソコンの入力作業をしていたら…
夕方には腰も痛くなってきて・・・

昨夜は就寝前にストレッチ運動をしたのですが・・・

翌日でこんなに筋肉痛だと明日はもっと痛くなるのではと
かなり不安です

Ｋ子さんも段ボールに詰めた書類を沢山トラックに
運んでいたので腕と足が筋肉痛のようです

我が家二人で筋肉痛です～～～


今夜もストレッチ運動をしっかりとしましたが、
明日はどーなっていますかね


でも、足や腕の筋肉痛は野球をやる時に今でもなりますが
腹筋の筋肉痛ってかなり久しぶりです。
若い時はよく腹筋も筋肉痛になって、笑ったりするだけでも
痛みを感じた時がありましたが・・・
久しぶりに筋肉痛になった腹筋。
何年ぶり、いえ何十年ぶりでしょうか・・・？

今日も立ったり座ったりするだけでも腹筋が痛くて・・・

でも、そんな腹筋の筋肉痛が何だか心地良く
感じるんですよね～～～

久し振りに感じた腹筋の筋肉痛だからでしょうか？

それともmiyashitaって筋肉痛好きなのかしら・・・