イメージが大切・・・
こんばんは(^O^)/
若い頃は全く感じなかったし・・・
考えた事も無かった事なんですが・・・
何年前からかな・・・?
会社で事務仕事をしていると・・・
足だけが冷えるんですよね~
夏はエアコンで・・・
冬は暖房を点けているにもかかわらず
足だけが寒いと言うか冷える・・・
って感じるようになって・・・
自分ではまだまだ若い・・・
とは言いませんが、まだそんなには・・・
って思っているんですが・・・
やっぱり歳ですかね~
そー言えば、寒くなってからズボンの下に
ヒート○○○のタイツを履くようになったのは
昨年からだ・・・
今年はもう毎日履くようになりました
やっぱり・・・
歳のせいですかね・・・
そう感じている中、昨夜テレビで
「寒い時はお風呂に入っているイメージをすると良いですよ」
って医師が言っておりました。
「足が冷たい時は足湯に入っているイメージをすると良いです」
って・・・
バラエティーの番組なので信用性があるかどうか・・・
病は気からとも言いますが・・・
でもイメージをする事って必要で効果はあるそうですよ~~~
確かにイメージトレーニングってありますからね・・・
でも本当かな~~~
今日は外出してしまったのでイメージする時間がありませんでしたが、
明日は会社で事務作業なので試してみようと思います
皆様ももし機会があったら試してみてください
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コメント
magu7☆なんて・・
年々、あちこちに不具合が出て、
暑さ寒さがとてもこたえるようになりました(^^)
若いころは、よくもまぁ、なんな薄着でいられたな~
なんて思うくらい、しっかりヒートテック着込んで冷え防止に余念がありません。
カイロまで腰に貼ってます(^^+
投稿: magu7☆ | 2013年12月14日 (土) 12時56分
*magu7☆様*
歳を重ねると…
あちらこちらと体にありますよね(・・;)
特に冷えには敏感になりました。
でも、体を冷やさない事が健康第一なので
暖かくして毎日を送ってくださいm(__)m
投稿: miyashita | 2013年12月15日 (日) 22時49分