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イメージが大切・・・

こんばんは(^O^)/


若い頃は全く感じなかったし・・・
考えた事も無かった事なんですが・・・

何年前からかな・・・?

会社で事務仕事をしていると・・・
足だけが冷えるんですよね~sweat01

夏はエアコンで・・・
冬は暖房を点けているにもかかわらず
足だけが寒いと言うか冷える・・・

って感じるようになって・・・

自分ではまだまだ若い・・・
とは言いませんが、まだそんなには・・・
って思っているんですが・・・

やっぱり歳ですかね~sweat01


そー言えば、寒くなってからズボンの下に
ヒート○○○のタイツを履くようになったのは
昨年からだ・・・

今年はもう毎日履くようになりましたsweat01

やっぱり・・・
歳のせいですかね・・・crying


そう感じている中、昨夜テレビで
「寒い時はお風呂に入っているイメージをすると良いですよ」
って医師が言っておりました。
「足が冷たい時は足湯に入っているイメージをすると良いです」
って・・・

バラエティーの番組なので信用性があるかどうか・・・

病は気からとも言いますが・・・

でもイメージをする事って必要で効果はあるそうですよ~~~happy01

確かにイメージトレーニングってありますからね・・・

でも本当かな~~~coldsweats02


今日は外出してしまったのでイメージする時間がありませんでしたが、
明日は会社で事務作業なので試してみようと思いますwink



皆様ももし機会があったら試してみてくださいbleah

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コメント

magu7☆なんて・・
年々、あちこちに不具合が出て、
暑さ寒さがとてもこたえるようになりました(^^)sweat01
若いころは、よくもまぁ、なんな薄着でいられたな~
なんて思うくらい、しっかりヒートテック着込んで冷え防止に余念がありません。
カイロまで腰に貼ってます(^^+

投稿: magu7☆ | 2013年12月14日 (土) 12時56分

*magu7☆様*

歳を重ねると…
あちらこちらと体にありますよね(・・;)
特に冷えには敏感になりました。
でも、体を冷やさない事が健康第一なので
暖かくして毎日を送ってくださいm(__)m

投稿: miyashita | 2013年12月15日 (日) 22時49分

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