miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^O^)／


若い頃は全く感じなかったし・・・
考えた事も無かった事なんですが・・・

何年前からかな・・・？

会社で事務仕事をしていると・・・
足だけが冷えるんですよね～

夏はエアコンで・・・
冬は暖房を点けているにもかかわらず
足だけが寒いと言うか冷える・・・

って感じるようになって・・・

自分ではまだまだ若い・・・
とは言いませんが、まだそんなには・・・
って思っているんですが・・・

やっぱり歳ですかね～


そー言えば、寒くなってからズボンの下に
ヒート○○○のタイツを履くようになったのは
昨年からだ・・・

今年はもう毎日履くようになりました

やっぱり・・・
歳のせいですかね・・・


そう感じている中、昨夜テレビで
「寒い時はお風呂に入っているイメージをすると良いですよ」
って医師が言っておりました。
「足が冷たい時は足湯に入っているイメージをすると良いです」
って・・・

バラエティーの番組なので信用性があるかどうか・・・

病は気からとも言いますが・・・

でもイメージをする事って必要で効果はあるそうですよ～～～

確かにイメージトレーニングってありますからね・・・

でも本当かな～～～


今日は外出してしまったのでイメージする時間がありませんでしたが、
明日は会社で事務作業なので試してみようと思います



皆様ももし機会があったら試してみてください