体重増・・・(+_+)
こんばんは(^O^)/
今日はK子さんと二人で6時過ぎに会社を出る事ができて、
7時ちょっと過ぎにはお家へ帰宅できました~~~
早く帰宅できたおかげで3日坊主にならず、
今夜もちゃんとトレーニングができました。
腕立て伏せ、便座座りスクワット、足上げと・・・
夕食後は足のパタパタ運動と首のコロコロ運動とストレッチを
とりあえず4日目もメニューをこなすことができました
もう少し・・・
大会までもう少しですが頑張ります
さて、トレーニング開始からたかが3日ですが・・・
なんだかやたら食事が美味しくて~~~
たかが3日間なのに・・・
体重がトレーニング開始前より1㎏増えました~~~
たった3日で~(・・?
確かに筋肉って体内の中では重いって聞いた事が
ありますが・・・
たった3日でそんなに筋肉がついているとは思わないし・・・
でも、たいしたトレーニングでも無いのですが、
食事が美味しい~~~し、食べる量も増えている
ような気がします
なんかこれでは、ただ体重が増えていて
返って逆効果なのかしら・・・
でもせっかく4日間続けてきたので、もう少しなので
頑張って続けてみようと思います
それから・・・
先日ちょこっと急に決まったプチ旅行の事を
UPしましたが・・・
そのプチ旅行は今度の日曜日に野球の大会の試合の後に
そのままプチ旅行へ出かける事になっております
旅行のスケジュールも考えなきゃ~~~
プチ旅行のお話はまた明日にでも
お話しますねm(__)m
さ~、今日は早く帰ってこられたので
早く寝ます~~~
皆様お休みなさいm(__)m
| 固定リンク
「日記」カテゴリの記事
- 長く感じる1時間(2021.03.09)
- 今日はK子さんの美容室~。(2021.03.08)
- 買出し・・・(2021.03.07)
- 今日でやっと今週のお仕事が終った~。(2021.03.06)
- 緊急事態宣言再発令延長が(2021.03.05)
コメント
magu7☆なんて・・・
油断してたら一日で1キロくらい増えちゃうことも
ありますっ(^^;
大丈夫!!
やっぱり運動するのはいいことだし
無理がないように続けてくださいね!
筋肉は鍛えないと衰える一途なので
決してムダでないし、3日続けるのも立派です(^^/
プチ旅行のお話も楽しみに待ってますよ~~
どこに行かれるのかな~
投稿: magu7☆ | 2013年6月14日 (金) 12時50分
*magu7☆様*
ありがとうございますm(__)m
短い期間ですが・・・
運動を続けたおかげでしょうか、
ふくらはぎや太腿がちょっぴり筋肉が
ついてきました。
このままずーっと続けていきたいと
思っています(^^)v
プチ旅行のお話はまたゆっくりお話しますねm(__)m
投稿: miyashita | 2013年6月14日 (金) 22時29分