足攣って・・・(+_+)
こんばんは(^O^)/
今日は午後から物凄い雨と雷
一時的にでしたが、凄かったです~~~
会社から帰宅する時には架線に落雷があり、
運転見合わせや遅延の路線がいくつもありました。
miyashitaの通勤路線は10数分の遅れで運行していましたので、
少し時間がかかったくらいで帰宅できました。
運転見合わせで止まっていた路線の方は大変だったでしょうね
お仕事終わって帰ろうかと思ったら電車が止まってて・・・
ガッカリされたことと思いますが無事に帰宅された事を
願いますm(__)m
さて、昨夜
寝ようと思ってお布団に入りましたが、
何だか中々寝つけなくて・・・
隣で気持ちよさそうに寝ているK子さんの鼾を寝息を聞きながら寝ようとしていましたが・・・
その後足が攣りはじめて~~~
始めは左足の脛横が・・・
足を伸ばそうと動かしていたら、
今度は足の裏が・・・
親指が攣りはじめて・・・
結局どうにもならなくて起き上がって、
足を伸ばしたり屈伸運動したりしました。
それでもK子さん気持ちよさそうに寝てました
K子さんはもう何か月も毎日残業続きでお疲れなんです。
K子さんが目を覚ますような、起こすような事に
ならなくて良かったです
miyashitaも起きて足を伸ばしたり屈伸運動をした後は
楽になり寝れました
でも寝られたのは2時頃だったかな・・・
昨日は急ぎ足で催事があった広い会場を
歩きまわったのが原因かな~~~?
毎晩やっている足のパタパタ体操とストレッチ運動は
ちゃんとやったんだけどな・・・(・・?
運動不足かしら
今夜も足のパタパタ運動と首のコロコロ運動をして、
ストレッチ運動をちゃんとやりました
今夜はすんなり寝られますようにm(__)m
さ~、明日もイベントの準備作業。
明日一日頑張ればお休みだ~~~。
頑張ります
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コメント
miyashitaさん、大丈夫ですか~
?
昔、magu7☆もよく足が攣ったことがあるんですが
何が原因なんでしょうね
K子さんも残業続きでお疲れなんですね。
起こさないようにしてるmiyashitaさんの
思いやりの気持ち。
magu7☆も見習わないとなっ
投稿: magu7☆ | 2012年9月 7日 (金) 13時12分
miyashitaさん こんにちは^^
やっぱり歩き過ぎなんでしょうかね?
夕べは如何でした?
K子さんもお疲れのようですね。
明日はお休みですよね?ゆっくりしてください。
投稿: チーちゃん | 2012年9月 7日 (金) 16時05分
こんばんは(^^♪
私はよく攣ります。
ふくらはぎが多いわ。
ぎゃ~って大声を出したたいほど痛いわよね。
残痛があっていつまでも痛いです。
miyashitaさんは足の裏や指まで攣って痛かったでしょう。
K子さんを気遣ってやっぱりmiyashitaさんは優しいわ。
投稿: ベンジャミン(keiko) | 2012年9月 8日 (土) 21時20分
*magu7☆様*
ありがとうございますm(__)m
大丈夫です^^;
ほんと、なんで足って攣るんですかね(-_-;)
起こさないように少~しだけ気を使いましたが・・・
でもK子さんはぐっすりと寝ていました^_^;
返信遅くなってごめんなさいm(__)m
*チーちゃん様*
やっぱり歩き過ぎたせいですかね^^;
昨夜はおかげ様でグッスリ寝ました(^^)v
ありがとうございますm(__)m
おかげ様で今日はゆっくりと
ノンビリ過ごしました
返信遅くなてごめんなさいm(__)m
*ベンジャミン(keiko)様*
ベンジャミン(keiko)様も攣られますか~(・_・;)
そーそー、ふくらはぎって良く攣りますよね。
寝ている時に攣ると結構つらいですよね(^_^;)
K子さんの事を気遣いましたが・・・
K子さんはお疲れのようで、目を覚ます事なく
ぐっすりと寝ていました^^;
投稿: miyashita | 2012年9月 8日 (土) 21時22分