miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^O^)／


今日は会社の野球でした～。

いや～暑かったです～～～

真夏が戻ったような蒸し暑さで・・・

グラウンドに居るだけでも汗がタラタラと・・・

miyashitaは昨日攣った足が・・・

ちょっとまだ左足の脹脛に違和感があったのですが、

人数がギリギリだったのでフル出場。

２番バッターで最初はサード、

途中からキャッチャーを守りました。


でも、歳のせいですかね・・・

違和感ある左足をかばっていたせいか・・・

無理する事が出来なくなりました。

最初の打席でライト前にヒットを打ったんですが、

全力で一塁まで走れなくて・・・

サードを守っていた時もバッターの振りに身体が

反応できなくて・・・

瞬発力に欠けていました。

途中からキャッチャーを守った時も

正直、立ったり座ったり心配でした

でも、そんなに痛みも感じなくて

何とか守りました。


久し振りの野球～～～

暑かったですが、やっぱり身体動かして

楽しかったです～～～

帰宅後のお昼ご飯にＫ子さんが作ってくれた

炒飯がチョー美味しかった～～～



シャワーを浴びて美味しくお昼ご飯を食べた後は・・・

お昼寝で爆睡でした


夕方、お買い物へＫ子さんと行こうとしたら

「なにその腕の痣は～？」

って言いだして・・・

確かにそう見えるかもしれません

確かに腕の真ん中だけ赤くなっていて・・・

でもこれは日焼けです。

手首の方は汗をかくのでリストバンドをして、

肘の方は擦り傷予防で肘用のサポーターをしていました。

リストバントとサポーターの隙間だけ日焼けしました。

だから、「痣じゃないよ～～～」って言ったんですが…

Ｋ子さん曰く

「サポーターとリストバントの隙間ないように

くっ付けておけば良かったのに・・・

その日焼けは中途半端でみっとも無いよ！！」

ってバッサリと言われました

まー確かに仰る通りなのですが・・・

後の祭りです

これからは気をつけますm(__)m


それから、試合中はそんなにでも無かったのですが

帰宅後は・・・

昨日攣った左足の脹脛が固くなって

アキレスけんを伸ばすストレッチも出来なくなって・・・

夕食前にお風呂に入って脹脛を揉んだりしたんですが、

そんな訳で今では

脹脛と脛に湿布を貼りました


こーゆー時って温めたほうがいいのか

冷やしたほうがいいのか・・・？

と悩みましたが、我が母から

「そんなに痛いなら湿布貼っておきなさい、

医者からもらった湿布だからこれあげる」

って言われたので・・・

とりあえず貼りました。


明日少しでも良くなってくれれば良いのですが・・・

明日は久し振りに何にも予定の無い日曜日なので、

お家でゆっくりしてれば少しは良くなるかな・・・


明日は久し振りにグーたら日曜日を過ごせそうです。

たまには良いですよね～

さて、今夜はこれで寝ますm(__)m

きっと今夜は久しぶりの野球で

爆睡でしょうね


良い夢見よう～～～！

っと


皆様も良い夢見て下さいm(__)m


おやすみなさいm(__)m