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何その腕の痣は~

こんばんは(^O^)/


今日は会社の野球でした~。

いや~暑かったです~~~coldsweats02

真夏が戻ったような蒸し暑さで・・・

グラウンドに居るだけでも汗がタラタラと・・・sweat02

miyashitaは昨日攣った足が・・・

ちょっとまだ左足の脹脛に違和感があったのですが、

人数がギリギリだったのでフル出場。

2番バッターで最初はサード、

途中からキャッチャーを守りました。


でも、歳のせいですかね・・・

違和感ある左足をかばっていたせいか・・・

無理する事が出来なくなりました。

最初の打席でライト前にヒットを打ったんですが、

全力で一塁まで走れなくて・・・

サードを守っていた時もバッターの振りに身体が

反応できなくて・・・

瞬発力に欠けていました。

途中からキャッチャーを守った時も

正直、立ったり座ったり心配でしたsad

でも、そんなに痛みも感じなくて

何とか守りました。


久し振りの野球baseball~~~

暑かったですが、やっぱり身体動かして

楽しかったです~~~happy01

帰宅後のお昼ご飯にK子さんが作ってくれた

炒飯がチョー美味しかった~~~lovely



シャワーを浴びて美味しくお昼ご飯を食べた後は・・・

お昼寝で爆睡でしたcoldsweats01


夕方、お買い物へK子さんと行こうとしたら

「なにその腕の痣は~?」

って言いだして・・・

確かにそう見えるかもしれません

2011091017390000
確かに腕の真ん中だけ赤くなっていて・・・

でもこれは日焼けです。

手首の方は汗をかくのでリストバンドをして、

肘の方は擦り傷予防で肘用のサポーターをしていました。

リストバントとサポーターの隙間だけ日焼けしました。

だから、「痣じゃないよ~~~」って言ったんですが…

K子さん曰く

「サポーターとリストバントの隙間ないように

くっ付けておけば良かったのに・・・

その日焼けは中途半端でみっとも無いよ!!」

ってバッサリと言われましたcoldsweats02

まー確かに仰る通りなのですが・・・

後の祭りですweep

これからは気をつけますm(__)m


それから、試合中はそんなにでも無かったのですが

帰宅後は・・・

昨日攣った左足の脹脛が固くなって

アキレスけんを伸ばすストレッチも出来なくなって・・・

夕食前にお風呂に入って脹脛を揉んだりしたんですが、

そんな訳で今では

2011091021500000
脹脛と脛に湿布を貼りましたcoldsweats02


こーゆー時って温めたほうがいいのか

冷やしたほうがいいのか・・・?

と悩みましたが、我が母から

「そんなに痛いなら湿布貼っておきなさい、

医者からもらった湿布だからこれあげる」

って言われたので・・・

とりあえず貼りました。


明日少しでも良くなってくれれば良いのですが・・・

明日は久し振りに何にも予定の無い日曜日なので、

お家でゆっくりしてれば少しは良くなるかな・・・


明日は久し振りにグーたら日曜日を過ごせそうです。

たまには良いですよね~happy02

さて、今夜はこれで寝ますm(__)m

きっと今夜は久しぶりの野球で

爆睡でしょうねsleepy


良い夢見よう~~~!

っとhappy01


皆様も良い夢見て下さいm(__)m


おやすみなさいm(__)m

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コメント

おはようございます。
あちゃ~、満身創痍ですね…。
ですが、野球は楽しかったみたいで、良かったですね。
体を動かしての筋肉痛は心地が良いですよね。
私も久しぶりに体を動かしたいです。
それにしても、この日焼けは…。中途半端でしたね。

投稿: やまちゃん | 2011年9月11日 (日) 10時35分

暑いね~~~sunsweat01
夏に逆戻りしたような暑さcoldsweats02
グランドにいると、それだけ日焼けしちゃうんだsign04
やっぱり足の調子がよくないみたいで・・
そうそう、ちゃんとシップして足も休めてあげないとね!
病院のシップがやっぱり効きそう^^
ちょっとは良くなったかな~
K子さんのチャーハン、magu7☆も食べたいな♪

投稿: magu7☆ | 2011年9月11日 (日) 11時58分

*やまちゃん様*

日ごろの運動不足を痛感
しましたcoldsweats02
歩いていて足が攣っちゃうなんて…
情けないですね^^;
それでも野球baseballは何とかで
きたので楽しかったですhappy01

やっぱり中途半端な日焼けですよね(^_^;)

*magu7☆様*

ありがとうございますm(__)m
昨日の野球の後から湿布を貼って
ケアしていますm(__)m
今日も一日貼っていました(^^)v

K子さんの炒飯は…
絶妙に美味しいですよ~~~happy01

投稿: miyashita | 2011年9月11日 (日) 21時48分

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