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ガニ股歩きでのろまな亀・・・

こんばんは(・.・;)


今日は・・・

とっても悲惨な状態・・・

タイトルで皆様もご想像できる事と思いますが・・・

今日のmiyashitaは歩く事がとっても遅く、

尚且つガニ股歩きですweep

駅の階段なんて最悪~~~weep

そうです、昨日の野球で走りすぎたせいですcoldsweats02

お尻の筋肉君が痛くて痛くて、立ったり座ったり

するのも大変ですbearing

もーおトイレなんか一苦労です~~~coldsweats01

おしりの筋肉が痛いのって皆様にも経験あると思いますが・・・

分かっていただけるでしょうか?

それに太腿と脹脛、それに脛・・・

右肩も筋肉痛で・・・

それはもう大変さ~~~wobbly

下半身の衰えを痛感していますcrying

大好きな野球とは言え、はしゃぎ過ぎちゃダメですね・・・

それかもう少し普段から体を動かし運動できる

体つくりをしないとダメですね・・・

でも、これでも昨夜は1時間くらいかけて

足のパタパタ運動や、首のコロコロ運動と

前屈などストレッチ運動は充分にしたはずなんですが・・・

それでもこの痛さ・・・

いや~本当に今日は筋肉痛で大変でした~~~happy02



昨夜は疲れてグッスリ寝ていたせいか・・・

午前4時まえに大きな地震がありました。

母とK子さんは飛び起きたそうですが、

miyashitaは気づきもせず爆睡sleepy

こちら地方は震度2で大きな被害もありませんでした。

震源地近くのK子さん実家も、

朝K子さんが実家に電話したら

「大きな揺れに皆が飛び起きたけど

特に被害は無いし皆大丈夫だよ」

って言われ安心しました。


今朝の地震で皆様にご心配頂きありがとうございましたm(__)m

ここ数日、また東北地方で震度5強や5弱の

地震が続いていますね・・・

どうかこれ以上大きな被害が出るような

地震が起こりませんようにm(__)m



そう願いながら、今夜はmiyashita寝ますm(__)m

あ~、筋肉痛が・・・

体が痛いですbearing

もしかして明日はもっと痛くなるのか~~~?

今夜もちゃんと運動とストレッチしたんですが・・・

明日はちゃんと歩けるでしょうか^_^;

もっと歩くのが大変になったりして・・・coldsweats02

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日記」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。

miyashitaさんへお若いgood
だって筋肉痛が翌日に出てくるんですもの。
私くらいになると翌日からジワジワ…2日目がピークになります。
いっぱい活躍された証拠ですね。

地震は飛び起きました。
小さくても怖いですねsad

投稿: ベンジャミン(keiko) | 2011年7月26日 (火) 09時10分

miyashitaさん おはよう^^
大活躍でしたものね
筋肉も大喜びでしょうcoldsweats01

最近、地震が多いですね~≧≦
今回の地震も3月の余震らしいですね。
いつまで続くのやら・・・。

投稿: チーちゃん | 2011年7月26日 (火) 10時03分

うわぁ~痛そう~~sweat01
ほぼ全身筋肉痛って感じだねbearing
それだけ「頑張った!」ってことだよね!
この勲章はあまりにも痛いメダルだ~~~
日が薬・・・
早く良くなりますように☆ 治れ、治れ~~~

今朝も震度3の地震が何度かあったんですね・・
東北・関東で・・
いつまで続くんだろうね(><)

投稿: magu7☆ | 2011年7月26日 (火) 10時57分

*ベンジャミン(keiko)様*

いえいえ、もう無理がきかない
歳になりました~(-_-;)

いつになたら余震がおさまるのでしょうね…
中々安心できないですね(+_+)

*チーちゃん様*

いや~参りました(-_-;)
やっと今日は少し楽になりました^^;

ほんと、いつまで続くのかしら?
早く安心できる日がきてほしいですね。

*magu7☆様*

ハイ、全身筋肉痛に悩まされています(-_-;)
頑張りすぎも良くないですね…
miyasitaも「反省」です^^;

早く落ち着いた日がきてほしいですね…

投稿: miyashita | 2011年7月26日 (火) 12時11分

こんばんは。
筋肉痛、大変ですね。
その気持ち良くわかります(笑)
地震あったみたいですね。
こちらでも十分ありうるので、十分気をつけたいものです。

投稿: やまちゃん | 2011年7月26日 (火) 22時16分

*やまちゃん様*

やまちゃん様でも
筋肉痛あるのですか~?
結構辛いですよね^_^;

地震がまだまだ続いています。
早く落ち着いて欲しいですね…

投稿: miyashita | 2011年7月27日 (水) 21時29分

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