体中が・・・
こんばんは(^O^)／
昨日の試合で、守っている時に
余程走り回ったのでしょうね～～～。
今日は体中が痛くて・・・
全身筋肉痛です
腕には痣があるし、ひざ小僧はすりむいているし・・・
何だか体中がボロボロです
昨夜は疲れちゃって充分なストレッチと腰と首の運動が
できなかったので、今夜はゆっくりと時間をかけて
１時間ぐらいかけて入念に運動とストレッチをしました。
明日は身体の痛みが和らぐと良いな～～～
明日は今日の分まで頑張ってお仕事しなきゃ～～～
さて、南の方から梅雨入りのニュースがちらほらと…
ジメジメした鬱陶しい季節がやってきます。
こちら地方も朝から一日中雨
でした。
この時期はジメジメと蒸し暑かったり、
気温が下がって肌寒かったりと体調を崩しやすい
時期でもありますので、皆様お身体には
くれぐれもお気をつけ下さいm(__)m
さ～て今夜も早めに寝て体の回復を待ち、
明日も頑張ってお仕事します
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コメント
いぇーい
miyashitaさん、まだまだ若い証拠だよ～
magu7☆なんて・・・
きっと二日くらいしてから筋肉痛だよ(^^;
昨日はmagu7☆地方も暖房入れちゃいました。
雨とともに寒くて～～
なんだか夏がきたり冬に戻ったりで
変な天気だな。
miyashitaさん、お大事にo(*^▽^*)o
投稿: magu7☆ | 2011年5月24日 (火) 11時01分
そうそう、maguさんの言うとおりmiyashitaさんはお若いわ。
私なんて「この筋肉痛は何？」って忘れた頃に出てきます。
昨日から寒いです。
午前中はじめじめと降っていましたがお昼ごろから青空が出てきました。
でも梅雨入り間近ですよね。
投稿: ベンジャミン（keiko） | 2011年5月24日 (火) 17時34分
＊magu7☆様＊
いえいえ、そんなことはないんですが…
確かにすぐに筋肉痛は出ますが、
年を重ねる度にかなりひどくなっています
少し鍛えなおさないとダメですね～
って毎年思います。
でも思うだけで終わっちゃうんですよね^^;
magu7☆様も毎日お忙しそうなので
お体大事になさってくださいねm(__)m
＊ベンジャミン(keiko）様＊
いえいえ、そんなことないですよ～。
確かにすぐに筋肉痛が出ますが
年々ひどくなっています
少し鍛えようと思うのですが…
毎年思うだけで終わってます^^;
こちらも寒くて、今日は上着を着て
出勤しました(^_^;)
午後からはお天気になって
暖かくなりました。
もうすぐ梅雨入りですね。
ベンジャミン(keiko)様も
体調崩さないように
お気を付け下さいm(__)m
投稿: miyashita | 2011年5月24日 (火) 17時59分