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連休明け・・・

こんばんは(^O^)/



カレンダー通りより一日少ない4連休・・・

リフレッシュできたのか、返って疲れちゃったのか・・・

何だか今日は体調が良くないです~coldsweats02


休み中の暴飲暴食が原因かな???

確かにK子さんの実家ではよく食べました~wobbly

おまけにビールも沢山飲みました~wobbly


普段あまり間食をしないmiyashitaですが・・・

結構間食しました~weep



今日はお昼ご飯も食べたくないくらいにお腹が空かない・・・



考えたらmiyashita先日の胃カメラ検査の結果で

「委縮性胃炎」

との診断結果。

「暴飲暴食はしないように、特にアルコールは控えめに」

と書かれていた事を思い出しました~

時すでに遅しですcrying


気をつけないと・・・

「委縮性胃炎」

完治はしないし、

ほんの少しですが胃がんになる確率が高まると・・・


本当に気をつけないとーcrying


今日はいつもよりビールを1本減らして我慢します。

って、それでも飲むか~~~?

って感じですよねhappy02

飲まなきゃ良いのに・・・

でもついつい飲んじゃう・・・




本当に生活習慣変えないと・・・


ほんとダメです・・・weep


意志が弱いmiyashita・・・

気持ちから頑張らないとダメですねcrying



とりあえず明日一日お仕事頑張ります・・・

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日記」カテゴリの記事

コメント

お休みだから、ついつい楽しくて食べたり
飲んだりしちゃうんですよね^^。
胃が疲れちゃったんでしょうね。
いっぺんに生活を変えるのは大変だし、ストレスになるから
小さなことからちょっと変えていけば
いいかもですね~
体が資本なので無理しないでくださいネ(^^@
magu7☆は一日おきに「ビールの日」をまだ頑張ってますよ♪
これから暑くなると苦しいな~~(^^;

投稿: magu7☆ | 2010年5月 7日 (金) 15時09分

>magu7☆様
そーですね…
ちょっと調子に乗りすぎちゃいました(-_-;)

miyashitaもmagu7☆様を見習って
節制しないと…
本当にやばいですweep

投稿: miyashita | 2010年5月 7日 (金) 22時07分

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