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歳かな~~~?

こんばんは(^O^)/


出張疲れが・・・

2日間立ち仕事の時間が長かったせいか

足の浮腫みが・・・

結構左足だけが浮腫んで・・・

昨夜帰ってきてから足の浮腫みを感じましたcoldsweats02

今日も会社で2日間の後処理で事務作業…

座って伝票処理や何やら・・・

段々と左足が痺れるような感覚を感じるくらいに・・・

これじゃ駄目だと、少し身体を動かしたり足を動かしたり

階段を上り下りしたりと短い時間でなるべく体を

動かすようにしました。


おまけに2日間会社にいないと・・・

メールやFAXの書類が沢山あって~~~coldsweats02

一日中事務処理をしていましたhappy02


でも疲れが中々とれないです(-_-;)

歳ですかね・・・(T_T)



今夜は家族3人で夕食をした後、

柔軟や整体の先生から教わった運動を時間をかけて

ゆっくりとやりました。

おかげで少しは足の浮腫みも引けました~catface



やっぱりmiyashitaは身体を動かしていたほうが

良いんだな~~~。



でも明日もたまっている事務作業・・・

事務作業ってちょっと苦手ですcoldsweats02



さ~て、明日もお仕事頑張りますか・・・

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コメント

miyashitaさん、お帰りなさーい(^^/
北海道は寒波で寒かったでしょ~snow
お疲れさまでした。
magu7☆も最近、ちょっと無理すると疲れが取れにくくなってきました^^;
miyashitaさんに教わったお風呂体操も続けていますよflair
やっぱり体を適当に動かさないと調子がよくないですよね。
また今日もお忙しいんでしょうねsweat01
頑張ってネheart04

投稿: magu7☆ | 2010年4月15日 (木) 10時44分

>magu7☆様
ありがとうございますm(__)m
ホント段々疲れがとれにくくなって
きている体になってますcoldsweats02

うぉ~運動続けてくれていますか~
肩コリはいかがですか?
少しでもお役に立てて光栄ですhappy01

今日も何とかお仕事頑張ってきました~(^^)v

投稿: miyashita | 2010年4月15日 (木) 22時14分

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