miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^ｰ^)ﾉ

昨日で大会も残念な結果で終わりましたが、

それでも・・・

今日も走ってきましたよ～

夕暮れ時のいつものランニングコースです。

今日はＴシャツ短パンで走ってきました～。

でもまだTシャツ短パンでは早すぎたようです。

ウォーキングやジョギングをしている方はまだ

ウォームアップスーツ姿の方ばかりです。

チョット恥ずかしかったな～

それでも今日も約４０分くらい、走ったり、歩いたり

スキップしたりと運動してきました～

続くな～と自分でも関心してます

草野球シーズンはまだ始まったばかりで

１２月まで続きますから・・・

シーズン終りまでプレーができるように

運動も続けていきたいと思ってま～す


運動も野球も楽しく続けられるように

頑張ります

今月は来週も再来週も土日に野球がありますので…(^^;;;



ところで・・・

ＧＷ中の生活で増えちゃった体重ですが、

土日の野球の試合と、今日の運動で

やっと－７００ｇ、ＧＷ前の体重に戻るまで

もう少しです


でも運動してるとお食事が美味しくて、

ついつい沢山食べちゃうんですよね～( ;^^)ヘ．．

どーしましょう・・・_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ

少しお食事を控えますか・・・(x_x;)ｼｭﾝ




さて、昨日母に上げたお花・・・

今日お仕事から帰って父にお線香をあげる時に・・・

姉がくれたカーネーションと一緒に

父の仏壇の前に飾ってくれてました

姉がくれたカーネーションもチョット変った色見で

綺麗ですね～～～

きっと母も喜んでくれたと思います。

たぶん喜んでくれてます、

よね・・・？