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やっぱり気を・・・

こんばんは(^ー^)ノ


今日も午前中からpcと睨めっこ~

テンキーをただひたすらと6桁の数字を

打ちこむだけの作業・・・

単純作業で眠くなります(_ _).。o○

時々気を失いかけますcoldsweats01

気分転換にガムを噛んだり、

目をマッサージしたり擦ったり(-_ゞゴシゴシ

何とか今日一日頑張りました~scissors



そしてやっぱりお昼ご飯は・・・

これですね~happy01

Obentou









今日も美味しくお昼ご飯をいただきました~delicious

幸せの一時です~lovely


でも、美味しくいただいたお昼ご飯の後の

午後のパソコン入力はもっと眠くなっちゃいました~happy02



それでもお仕事頑張って

今日も会社帰りに走ってきました~run

Jogingkosu









今日はまだ少し明るかったです~。

会社をいつもより少し早めに出られたので

少し明るい時間から走れて、いつもより長めに

走れました~sign04run


充分汗をかいた後はbeerが美味しい~~~happy01

そして、やっと体重が元に戻りつつありますcoldsweats01

+2kgだったのがようやくと+1.2kgまでに・・・

後もう少しです。


これもK子さんのお弁当のおかげですね~。

バランスの取れたおかずと食べすぎない程度の

ご飯の量を調節してくれて・・・

感謝感謝です~~~m(__)m

元の体重まであと-1.2kg

頑張って明日も走ります~~~bleah

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コメント

やっぱり栄養バランスも、体重と深~く関係してるんでしょうね^^up
K子さんのお弁当、煮物も入ってて彩りもきれいで
美味しそうです~happy01
お昼が楽しみになりますね!

でも・・食後の睡魔。。。thinksleepy
これがなんたって強敵なんです^^;

投稿: magu7☆ | 2009年5月21日 (木) 11時56分

miyashitaさん、こんばんは~♪
1日お仕事&ジョギングお疲れさまでしたhappy01
K子さんのお弁当栄養満点&彩が鮮やかで食欲そそられますねheart04
なにより愛情がい~っぱい詰まってますもんねっ☆
miyashitaさんのことを考えて栄養管理をしてくれるK子さん。
私も見習いたいです!!

投稿: さくら | 2009年5月21日 (木) 22時26分

>magu7☆様

そーなんですよ~
単純作業に加えてK子さんの
美味しいお弁当を食べた後は…
満足感と幸せ感で尚更睡魔が~~~( ;^^)ヘ..
強敵倍増睡魔になりますcoldsweats01


>さくら様
ありがとうございますm(__)m
おかげさまで毎日美味しいお弁当を
いただいています~delicious
本当にありがたいです(^-^)ニコ

いえいえさくら様のお料理には
とてもかないませんよ~coldsweats01

投稿: miyashita | 2009年5月21日 (木) 23時04分

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