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今日って…

こんばんは(^ー^)ノ

祝日の今日・・・

昭和の日?緑の日?

miyashitaは天皇誕生日の記憶から緑の日になったのは

分かっていたのですが・・・

昭和の日っていつから・・・?

って、もう3年目なんですね~sweat01


そんな祝日の今日は・・・

お仕事でした~coldsweats02

GWまであと2日お仕事です~。

決算月なので仕方ないです。

あと2日頑張ります~bearing


今日もお仕事が終わった後、

走ってきましたよ~run


チョット暗くて見難いと思いますが・・・

Photo









通勤で借りている駐車場の近くに

川があって、明かりが見えているところが

橋なんですけど・・・

写真を撮っている橋から向こうの橋を

1週のコースとして走っています。

橋から橋まで300mなんで、一周すると橋を含めて

約700m位だと思います。

それを大体3~4週すると30分くらい掛かっちゃうんですよーcoldsweats01

もちろんズーッと続けては走っていませんよ~

走ったり歩いたりしていますので・・・coldsweats01

今日、一周の走ったタイムを測ったら

4分50秒位掛かりました~。

約700m位の距離が5分近くもかかります、

遅いですねcrying

まータイムトライアルをしているわけではないのですが・・・

できるだけ続けて少しでもタイムが縮まるといいな~


なんて欲が出ちゃうんですよね~coldsweats02


マイペースマイペース、

続ける事が一番の目標ですhappy01


明後日は歯医者さんなので走れませんので、

明日も走れるように・・・

頑張ってお仕事してきます~(^^)v

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コメント

橋の向こうまでを周って4周・・・
けっこう距離があります~~~dash
magu7☆なら1周でギブアップだcoldsweats01
これだといい運動量ですよね!
やっぱりmiyashitaさん、若いですよ~~scissors

緑の日。。
magu7☆も祝日だぁ~
お休みだぁ~ってくらいで、
ほとんど何の祝日だとか気にしてなかった(^^`
決算で仕事大変でしょうが、頑張ってネ*^^*
明日は歯医者さんなんですね。
ガンバレ~~(^^/

投稿: magu7☆ | 2009年4月30日 (木) 11時23分

>magu7☆様
最低2kmは走っていると思います。
4週すると約3kmです。
でももちろん途中で歩いたりしていますよ(^^;;;
その他にスキップしたり、横ステップしたり、
仮想の盗塁の練習したり、ボールを取ってから
送球する練習したりしています。
30~40分ですが、結構内容は
濃いと思いもいます~
って自己満足(^^;;;

投稿: miyashita | 2009年4月30日 (木) 23時40分

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