今日って…
こんばんは(^ー^)ノ
祝日の今日・・・
昭和の日?緑の日?
miyashitaは天皇誕生日の記憶から緑の日になったのは
分かっていたのですが・・・
昭和の日っていつから・・・?
って、もう3年目なんですね~
そんな祝日の今日は・・・
お仕事でした~
GWまであと2日お仕事です~。
決算月なので仕方ないです。
あと2日頑張ります~
今日もお仕事が終わった後、
走ってきましたよ~
チョット暗くて見難いと思いますが・・・
川があって、明かりが見えているところが
橋なんですけど・・・
写真を撮っている橋から向こうの橋を
1週のコースとして走っています。
橋から橋まで300mなんで、一周すると橋を含めて
約700m位だと思います。
それを大体3~4週すると30分くらい掛かっちゃうんですよー
もちろんズーッと続けては走っていませんよ~
走ったり歩いたりしていますので・・・
今日、一周の走ったタイムを測ったら
4分50秒位掛かりました~。
約700m位の距離が5分近くもかかります、
遅いですね
まータイムトライアルをしているわけではないのですが・・・
できるだけ続けて少しでもタイムが縮まるといいな~
なんて欲が出ちゃうんですよね~
マイペースマイペース、
続ける事が一番の目標です
明後日は歯医者さんなので走れませんので、
明日も走れるように・・・
頑張ってお仕事してきます~(^^)v
| 固定リンク | 0
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- お仕事のことは忘れて~(2023.11.17)
- いや~今日は暑かった~~~(@@;)(2017.07.09)
- 慌てないでゆっくりと・・・(2015.01.14)
- 何もしない一日(2013.08.03)
- 3連休最終日(2011.07.18)
コメント
橋の向こうまでを周って4周・・・


けっこう距離があります~~~
magu7☆なら1周でギブアップだ
これだといい運動量ですよね!
やっぱりmiyashitaさん、若いですよ~~
緑の日。。
magu7☆も祝日だぁ~
お休みだぁ~ってくらいで、
ほとんど何の祝日だとか気にしてなかった(^^`
決算で仕事大変でしょうが、頑張ってネ*^^*
明日は歯医者さんなんですね。
ガンバレ~~(^^/
投稿: magu7☆ | 2009年4月30日 (木) 11時23分
>magu7☆様
最低2kmは走っていると思います。
4週すると約3kmです。
でももちろん途中で歩いたりしていますよ(^^;;;
その他にスキップしたり、横ステップしたり、
仮想の盗塁の練習したり、ボールを取ってから
送球する練習したりしています。
30~40分ですが、結構内容は
濃いと思いもいます~
って自己満足(^^;;;
投稿: miyashita | 2009年4月30日 (木) 23時40分