miyashitaのひとり部屋

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


早いですね～

明日からもう８月ですよ～～～

暑い夏が終わるとすぐ秋がきて、

あっという間に年末になっちゃうんでしょうね・・・



そーは言ってもまだまだ８月！！

この先やる事が盛り沢山・・・

まだまだこれからですよね～

なんて自分に言い聞かせています_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ


しかし、８月からまたまた値上げ…

ガソリンを始め食品も…

食品は値上げしても買わなきゃいけない物が

ありますもんね～、

卵なんて１パック３０円近くの値上げ



ガソリンもまた５円～６円の値上げ、

１８０円台になるそうです


無駄な抵抗だと思いましたが、

通勤で使うＫ子さんの軽自動車の

ガソリンを満タンににしてきました。

半分も減っていなかったのですが…

値上げ前の悪あがきです

1リットル１７３円、セルフじゃないですよ～。

ちゃんと窓もふいてくれるし、吸殻やゴミ箱のゴミも

処理してくれます。

おまけに現金会員になっているので１円引き。

１リットル１７２円でした。





少し前（随分前ですが）は１リットル８８円て時代もありました。


まだ、そんな昔の話じゃないですけどね…



でも今日は我が家と同じ考えを思っていた人が多かったのか、

ガソリンスタンドは並ぶほど混んでいました



９月にはまたガソリンも下がると言いますが・・・


ホンとかしら？




物価の上昇は続くのですかね～？


会社の商品流通にも、私生活にも関わり、

ホンと辛いです



何とかならないですかね～～～

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


今日は会議でした。

会議と言っても…

会社全体の会議。

定時を過ぎて５時半から、社員全員が集まります。

会議と言っても…

社長のお話を社員全員で聞くだけです。

２ヶ月に一度…

奇数月に行う会社の行事です。

仕事が終わってからだいたい３０分位

社長様のお話を聞きます。

会議と言っても…

お話を聞くだけです

まー会社の行事なので…


そんな会議の書記担当が･･･

なんと今回はmiyashitaでした。

初めての経験で戸惑いました

議事録ノートに書かなきゃいけないので…


３０分近くお話する社長の言葉を

一生懸命メモしていました。


miyashitaの大の苦手な分野…

文章作成能力に欠けるmiyashitaは

メモしながら途中で社長さんが何を話しているか

分からなくなり、途中からメモがぐちゃぐちゃ


議事録ノートに転記するのに大変でした


それでもなんとか纏めて転記しましたが…

今日は参りました



さて、ベランダの鳩さん…

一生懸命に暑い中、２つの卵を温めています。

毎日蒸し暑くて、温まり過ぎちゃうのではないかと

心配しますが、それはちゃんと鳩さんがわかって

いる事ですよね


早く雛にならないかな～

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


中学時代のお友達から今日、

「娘が二十歳になりました。

チョット早いんですが成人の写真を撮りました。」

って携帯にメールが着ました。

中々忙しくてお会いできないお友達なんですが、

大人になっても何度かお会いしていますし、

タマにはメールなどもしています。

そんなお友達の娘さんは可愛く、いえとても綺麗に写っていました

そのお友達の娘様のレイちゃんとは小さい時から

何度かお会いしています。

最初に会ったのは同じ中学時代のお友達の

結婚式の２次会でした。

まだ２歳か３歳のレイちゃん･･･

２次会の最中にゲームとかしている大人達に飽きたのか

愚図るレイちゃんにオレンジジュースを薦め一緒に飲みながら

miyashitaと二人でいた事を思い出します。

（母親はゲームに参加して夢中だったような気がします( ;^^)ヘ．．）

それから何度か飲み会の時に母親と一緒にきてお会いしてました。


そんなお友達の娘さんが二十歳・・・


我が家には子供が居ませんが…


時が経つのを思い知らされます



でも子供さんが成長するって素敵な事ですね～

お友達の娘様で育ててもいないのに、

何だかすご～く嬉しくなりました


良かった良かった(^^)v



今夜は嬉しくて、が美味しいです



レイちゃんの二十歳のお祝いに( ^_^)／□☆□＼(^_^ )ｶﾝﾊﾟ-ｲ!

です( ;＾＾)ヘ．．



いや～それにしても年取るはずですね・・・( ;＾＾)ヘ．．

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


土日の連休の後・・・

今日、会社へ行って、唯一の喫煙所へ行くと

金曜日には1個の卵が…

今日は2個になっていました

（早業～～～（^^；）


雛になるまでまだ時間はかかるでしょうが、

なってから、巣立つまでまだ先は長いかな～

今度写真撮ってみようかな～、

鳩さんに警戒されるかな…



さて、今日お仕事が終わって駅のプラットホームで

ふと空を見ると結構綺麗な夕焼けでした

う～ぅ、残念

あまり綺麗に撮れていない

午後７時過ぎなんですが～

やっぱり携帯が古いから、綺麗に撮れないかな・・・(x_x;)ｼｭﾝ


空を見る会員・・・

失敗です(・・;)


残念でした（￣□￣；）！！




明日も気をとり直して、

頑張ります

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


いや～昨日は楽しかったですぅ～

やっぱりお友達っていいですね～



お店のスタッフさん達もとてもいきとどいたサービスで

大満足でした。

お料理も美味しくて皆が大満足でした


昨日行ったお店は

「鳥豚きっちん」ていうお店でした。

お料理も美味しくて、

お店の名前の通り鶏肉と豚肉がメインのお料理でした。

とっても美味しかったです。



最後のデザートは、事前に

「お友達のお誕生日会で集まります」

と伝えた所

お皿に

「HAPPY　BIRTHDAY」

の文字が…

このチョットした心遣いが嬉しく感じます


とってもサービスのいきとどいたスタッフゥ～さん達

最後までお見送りをしてくれて・・・

最後までお付き合い下さりありがとうございました。


お店のスタッフ方のおかげで

楽しい一夜を過ごしました



今度のお誕生日会は11月のＫ子さんの時です。

それまで、また楽しみを励みに頑張りましょう(^-^)



さて、明日からまたお仕事…

一週間頑張りますか～e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


今日、会社で・・・

会社で唯一の喫煙所のベランダ。

喫煙者だけの唯一の憩いの場…

そのベランダに鳩さんの巣が出来ました



午前中は巣だけでしたが、

午後にはしっかり卵が生まれていました。


「ハヤっ」

って思いました


携帯でこっそり画像撮ろうと思ったのですが、

鳩さんに睨まれている様で気が引けました。

お邪魔や追い出そうなんて思ってもいないのに、

鳩さんにしてみれば…

喫煙者皆が敵ですもんね


1個の卵、無事に生まれて、巣だってくれれば良いですが～


喫煙者がベランダに出ても堂々と

チョコチョコと逃げもせずに居座っています

鳩さんにベランダを占領されました


ただね～糞だらけになるのがね～

チョット嫌な気持になります(x_x;)ｼｭﾝ


でも、鳩さんにも生活がありますからね～

ベランダで上手くお付き合いしていきますか～




さて、明日から土日の連休です


明日の夜はお友達とのお誕生日会で出掛けますが…


チョとはお家でノンビリできそうです


口唇も・・・

毎日薬を塗っているせいか

おかげさまで良くなってきています。

いつもよりも出血が少なく、もう少しで治りそうです

薬のおかげですね～(^-^)


さて、明日のお友達とのお誕生日飲み会を楽しみに

今夜はこれで寝ます


(^-^)/

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


また昨夜、東北地方で地震がありました。

こちらでも揺れを感じました。

被害が少ない事を願いますm(__)m

さて、miyashitaは…

今日も会社ではマスクマンでした

薬を塗っているせいか、ほぼ痂状態になりました。

夜、寝る前に薬を塗布して、会社ではＫ子さんのお弁当を

食べ終わってからまた塗っています

これからも薬を塗りつづけて酷くて醜い状況を

少しでも早く良くしたいです。


実は土曜日の夜にお友達とお誕生日会の

飲み会があるので、その時までに少しでも

酷さを軽減したいのです



さて、今夜は土用の丑の日・・・

我が家では母が夕食を用意してくれました。

最近ニュースでも話題のウナギ…


それでも母は産地を確認して買ってきてくれました。

↑はmiyashitaのお夕食です。

ウナギが苦手なＫ子さんは…

↑です。

Ｋ子さんはウナギ苦手で食べられないんです


だから毎年この日は別々のメニュー。

母も解かってくれているので…

こんなに美味しい夕食を食べたので、

miyashitaもＫ子さんも夏バテしない様に

頑張ります




さて、明日一日頑張ればまたお休みです。

土曜日はお友達とのお誕生日会で飲み会、

日曜日は父のお墓参り…

予定は色々とありますが、

も無いので少しはユックリした時間がとれそうです



さ～て、今夜も薬を塗って、

明日一日頑張りま～す


ではでは、今夜はこの辺で…

皆様おやすみなさいm(__)m

こんばんは(ｰｰ;)


昨夜は唇とその上の酷い所に薬をつけて寝ました。

薬が効いたのか・・・

今日はプツプツできた水泡から膿が出て、

痂になりかけた部分もありました。

あまりにも範囲が広くて、醜い唇辺り…


本当にこんなに酷いのは初めてです(x_x;)ｼｭﾝ

今日会社で、周りの方々に不快を与えないようにと思い、

今日は午後からマスクを着用しました。


花粉症の時期も過ぎたのに何でマスク・・・？

って聞かれるし(・・;)

お客さんからは

どーしました？

って聞かれるし…

周りに不快感を思わせない用に

マスクを付けた事が、返って心配させてしまったようです



参りました



あまり薬に頼らないmiyashitaですが

今回ばかりは早く治って欲しいと、

今夜も薬を塗って寝ます

では…(^-^)/

こんばんは(ｰｰ;)


土日と２日間で陽射しにあたり…

昨日あたりからチョット不味いかな～なんて思ったのですが、

後のまつりでした…


今日は唇のあたりが痒くなりました。

いつもの事ですが、

きっと口唇ヘルペスです。


昔は全然そんな事なかったのですが、

何時頃からでしょうか、

夏場に陽射しにあたったり、スキーに行ってお天気の良い時の

後に唇と口の周りが痛痒くなり、プツプツと

水泡が出始めて腫れます。


２０代くらいまでの時は毎週海に行って日焼して

真っ黒になっていたのに、そんな症状は一切無かったのに…

歳のせいかな～(x_x;)ｼｭﾝ



数年前までは陽射しにあたる時は薬用リップをつけたり

日焼止めを塗ったりと気を付けていたのですが、


最近はならなかったので油断していました



おかげで今日は唇と鼻の下が腫れあがり酷い顔になってます

今回は今までに経験していないくらいに唇とその上が腫れています


参りました(^^;


とりあえず今夜は市販の薬を塗って寝ます。


あまり酷いと皮膚科に行かないとダメかな～




miyashitaはあまり薬を使用しないように、時間がかかっても

なるべく自然治癒力で治す事を心がけていますが…


今夜は薬を塗ってそろそろ寝ますm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


土日と大好きなをやって、

昨日はが終わってから福島へ…

Ｋ子さんの実家へ行き１泊してきました。


昨日はＫ子さん家族、お父さん・お母さん・弟さんと

全員で焼肉をして楽しく夕食をしました

をした後の焼肉とは最高に美味しかったです



それにしてもＫ子さん実家地方は涼しくて～

我が家とは全然違い、昨夜はグッスリ眠れました。

Ｋ子さんもいつもは早起きなのですが、

グッスリ～

二人とも朝ユックリ寝ちゃって…

ホンと涼しくて～

おかげさまでＫ子さんの実家でユックリのんびりできて

体を休められました


昨日も今日もＫ子さんのお家のお手伝いを何もしないで

ただ行って、ユックリしただけになっちゃいました


でも夕方、Ｋ子さんと一緒に夕食を作りました。

Ｋ子さんがお片づけをしている間にmiyashitaがでお買い物を

してきて、K子さんと一緒にカレーと天婦羅、大根サラダを

作りました。

実はmiyashita千切りが得意なんです

って自分で言うのもナンですが…

だから天婦羅の掻揚げの人参さんや玉葱さんの千切りと

大根サラダの大根さんや胡瓜さんの千切り担当でした

それから天婦羅の海老さんの殻向きと背腸取りをして、

海老がきれいに揚がるように包丁の入れ方をＫ子さんに

教わりながら切れ目と筋切りって言うのかな～

それをお手伝いして、また皆で夕食をしました。


７時頃にＫ子さん実家を出発して９時半前に

我が家へ無事に着きました。



お家へ着いて自分たちの部屋へ行くと

暑い～～～、蒸し暑い～～～


部屋に荷物を入れただけで大汗でした

福島の・・・

Ｋ子さんの実家が羨ましく思いました～




アッ！！と言う間の３連休でした



それでも楽しい３連休でした



さ～て明日からまたお仕事です。

今週は４日間です。



また週末を楽しみにして、


頑張ってお仕事します



ではでは皆様、今週も宜しくお願いしますm(__)m

こんばんは(^o^)/

今日も野球頑張ってやって、試合が終わってからＫ子さんの実家へきました。

流石に二日続けての野球は辛い〜(^-^;
昨日のキャッチャーの影響か、今日は足が動かずに情けなかったです(;o;)
試合前から左足が攣りそうで不安でした。
案の定、試合中に左足が…途中で交代してもらおうと志願したところ…

若いやつが何言ってるんだ〜！
と怒られました(--;)

それはそうです、70代60代の大先輩方が暑い中頑張っているんですもん。

きっと気持のどこかで甘えていたんでしょうね。
大反省です。

そのあとは一生懸命に白い球だけを追い続けました。
残念ながら試合には負けましたが、最後までやり抜くことを改めて教わりました。

当たり前な事なのに…

次回のシルバー野球の時には初心を忘れずに頑張ってやろうと反省しました。

さて、野球が終わってから無事にＫ子さんの実家着いて、皆で楽しく夕食をしました(^-^)v

Ｋ子さんのお父さんもお母さんもとてもご機嫌です(^^)
そんな笑顔を見ると、
来て良かった〜と思います。

明日夕方までＫ子さんの実家でできるだけお手伝い出来るように頑張ります(^^)v

そんな訳で今夜はこれで…皆様おやすみなさいm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


皆様のおかげで今日から３連休

今日は楽しくをやってきました。


暑かったです

今日も守備はキャッチャーをしました。

防具を付けているだけでも暑いんです(^^;;;

プロテクター、レガース、マスク等。

でも自分の身を守る為に装着しないと…

ファウルチップが体にあたったりしますからね～。

暑くても着けてて安心なんです



でもね～、着けていない所にもたま～にボールが

ぶつかるんですよ～

今日は右肘と、右太腿そして・・・

言えない所…


ファールチップがあたった瞬間に思わず

「痛っ！！」

って叫んじゃいました


キャッチャーやっているとそーゆー時があるんですよね。


キャッチャーの宿命です




それでも暑い中皆で楽しくしてきました(^^)




でも、今でも痛いです



さて、明日もです。

明日は７０代、６０代の大先輩方とのシルバーです。

ヘコたれている場合じゃないので頑張ります



明日はが終わったら野球場からそのまま

Ｋ子さんの実家へ行きま～す(*^_^*)


ではでは…

皆様おやすみなさいm(__)m


(^-^)/

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


おかげさまで…

何とか今日中に終わらせなければならい作業を、

皆様の協力を得て無事に終わりました

おかげさまで明日から無事に３連休を迎えられます


ブログで応援＆励ましのコメントを頂きまして…

ありがとうございましたm(__)m


皆様のおかげです～



そんな３連休は…

明日の午前中は会社の、

午後からは母が買いたい物があるそうで近くのホームセンターへ

お買い物に行きます。

明後日の日曜日は、またまた午前中はシルバー、

その後は野球場から真直ぐＫ子さんの実家、福島へ

向かいます。

シルバーへはもちろんＫ子さんも一緒に行きます。

何てったっておじ様たちのアイドルですから～


Ｋ子さんの実家へ行って１泊してノンビリしてきます


お仕事にはなりませんでしたが、何かと慌ただしい

３連休になりそうです



でもお仕事よりプライベートで忙しい方が良いですよね



さーて、明日からの３連休を楽しみま～す



ではでは皆様も良い週末を・・・

（お休みでない方にはごめんなさいm(__)m）

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


今夜も暑いですね～

Ｋ子さんの扇風機は今夜も大活躍です

お部屋の空気が流れるだけで涼しく感じます



今日は当直でした(T.T)

お仕事の山場の忙しさに終われててすっかり忘れていました(^^;;;

５時のチャイムが鳴って慌てて、作業を止めて当直の１階の

場所へ行きました( ;^^)ヘ．．


そんな訳で明日は早起きです。

いつもより早く会社へ行って、会社を開けなきゃ…




早起きで会社へ行き…

明日が山場の最終日…

どーなる事やら…


一応予定では、今日も何とか作業を進めて、

明日は余程のトラブルがない限り

何とか明日で終わり、土曜日出勤がなくなりそうなんです。


明日が無事に終わります様に～～～m(__)m


明後日からの３連休を楽しく過ごせる様に～


明日一日頑張ります



ではでは、今夜はこの辺で…

皆様おやすみなさいm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


暑いです・・・

前に書きましたが…

PCのあるお部屋にはエアコン設備がありません

部屋の窓はもちろんですが、廊下の窓も全開に開けて、

自然の風を待つだけです。

昨日までは汗を流しながらPCを…

日記を更新していました。


流石に今夜は登場↓

扇風機です。

この扇風機はＫ子さんの嫁入道具の一つです。

二十歳の時にＫ子さんが東京で一人暮しを始めた時

から使っているそうです。

もう20年以上…

年季の入った扇風機です



でもこれ一台あるだけで…

お部屋の中の空気が流れるだけで

とーっても涼しく感じられます



さて、後2日・・・

なんだか嫌な雰囲気が漂う今日…


もしかしたら・・・

金曜日までに終わらず土曜日出勤になりそうな感じ…


避けたい土曜出勤ですが…

だって３連休ですもんね～


何とか頑張って金曜日で終わらせたいです～

さて、明日も頑張りましょうｅ（＾｡^)ｇ＿ﾌｧｲﾄ!!

こんばんは(^ｰ^)ﾉ

暑いです

でも今日は昨日よりチョット風があるので

涼しく感じられます


今日から金曜日までの第一時の山場のお仕事…

今日も頑張って進めました。



お仕事辛いですが、そんな辛さも忘れさせてくれる

お昼のお楽しみ・・・↓

日の丸弁当（ってもう死語ですかね？）

を思い出させる今日のお弁当でした


ご飯の真ん中に明太子でした。

とーっても美味しかったです



明太子だけでご飯を食べられます




Ｋ子さん曰く

今日のお弁当は

「明太子で舌ベロン、ビックリした～？」

って気持のタイトルのようでした

本当は海苔で目と口を作ろうと思ったそうですが、

時間が無かったんですって～



楽しませてくれるＫ子さんのお弁当です


でもホンと毎日作ってくれてありがたいです～

Ｋ子さん、ありがとうございますm(__)m


さて、後３日…

頑張ります

こんばんは(^ｰ^)ﾉ

昨日の休日出勤で今日もお仕事が捗りました

でもその反面…

流石に疲れがとれずに眠かったです


今のお仕事は今週が山場です・・・

今週の金曜日が締め切りなんで～




それにしても蒸し暑い～

我が家にはエアコンが1階の居間と

２階の寝室しか付いていないのです


パソコンのある今いるお部屋にはありません。

窓を開けて自然の風を待ち遠しくパソコンを

しています。

風がほとんどありません、暑いです



そんな訳でそろそろ寝ます

明日から山場のお仕事を乗り越える為に～


また明日から頑張ります


ではでは今夜この変で…

皆様おやすみなさいm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


今日のお仕事…

捗りました～

良かったです


有意義にお仕事してきました

休日出勤だと集中できるんですよね～

電話もこないし…

おかげさまで本当に捗りました(^_^)v



暑い中、Ｋ子さんには自治会の草刈＆役員会…

ホンと申し訳無かったです


今、Ｋ子さんから報告受けています



そんな訳でこれからＫ子さんのお話＆報告を

真面目に聞きます


ではでは…

こんばんは(^ｰ^)ﾉ

昨夜は…

更新できなくてすいませんm(__)m

夕食を食べ終わってから…

miyashitaもＫ子さんも爆睡しちゃいました



昨日はお仕事が終わるのが二人とも遅くなっちゃって、

会社を出たのが７時過ぎでした



それから電車で約一時間半、途中でＫ子さんと

スーパーでお買い物をして帰ってきました。

遅くなったし、明日（今日）はお休みで野球も

行かない土曜日だったので･･･

手軽で簡単で直ぐに食べられるように

やっぱり焼肉にしました

miyashitaがお風呂に入っている間に

Ｋ子さんが野菜を切ったり準備してくれました。


二人焼肉…

やっちゃいました









美味しかったです

二人でを飲みながらお肉をパクパク

もちろん野菜も食べましたよ～。

決して高価なお肉ではありません。

安い物しか買わない我が家です(^^;

それでも二人で食べれば美味しいです


もー大満足の二人でした



おかけで…

食べ終わってからは、満腹感と満足感で

miyashitaは寝ちゃいました


Ｋ子さんも後片付けをした後に

少し寝ちゃったそうです。


今週は二人とも疲れていたんだな～


でも楽しく母の居ない二人っきり時間を

楽しませていただきました



お休みの今日は…

チョット遅い朝ご飯を食べてからノンビリしていました。


午後からＫ子さんのの１２ヶ月点検に行ったり

買い物をしたりと二人で楽しく過ごしました



母も夜８時くらいに無事に帰ってきました
楽しかったようです。
良かった良かった



さて、楽しかった今日も終わり…

miyashitaは明日、休日出勤です


仕事の進行上…

明日出れば何とか締め切りに間に合いそうなので

木曜日に休日出勤をする事に決めました。



明日は町内会、自治会の草刈と役員会…

それはＫ子さんにお願いするしかなくて、

ほんと申し訳無いと思います。

K子さん、ごめんなさいm(__)m



そんな訳でmiyashita、明日お仕事です


ではでは…(^-^)/~ ﾏﾀﾈｯ

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


昨夜は仕事で遅くなって…

寝たのも夜中の1時半過ぎでした。

母が朝５時に旅行へ行くので

朝寝坊し無いようにと思っていましたが…


寝ても寝られない…


その理由は…

「蚊」さんでした～。

痒さに敏感な所を狙っているかのように…

足の指先や踵（アキレス腱あたり）を…

痒くても手の届き難い（寝ているから～）

微妙な場所を刺されて、寝られませんでした～


これからの季節は天敵ですよね～

今夜はアー○マットをつけて寝ます


おかげで母が５時に出掛ける時を解かったので

良かったのかな～




そんな訳で、今夜は母が居ないので

K子さんと二人っきりです

会社の帰りに、スーパーへ寄って、夕食のお買い物を

して帰宅。

miyashitaがお風呂に入っている間にＫ子さんが夕食を

作ってくれました

シチューと小海老のフライ…

とても美味しかったです


二人で夕食を楽しく、過ごしました



そんな楽しい時間もアッというまです。





でも明日も二人だけの夜です。

明日の夜は夕食で

二人っきり焼肉でもやろうか～って話しています。

二人で焼肉～？？？

って思いますよね～( ;^^)ヘ．．


さて、どーなる事やら

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


今夜は10時半過ぎまで会社でお仕事

12時チョット前にやっとお家に帰って来て、

お風呂に入ってビールを飲んでます

（遅くても飲んでるのかい？って感じですよね）




明日は母が4時に起きて5時に出掛けるそうです。

そんな訳で今日はこれで寝ますm(__)m


すいませんが…


コメントの返信も今夜はごめんなさいm(__)m

皆様おやすみなさいm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


明日の夜、急に午後８時から新製品の説明会…

あ～、明日は何時に仕事が終わるのでしょうか？？？



今日急に言われて…


まー、お仕事だから仕方ないですけどね




明日は日記を更新できるかな～…


皆様お楽しみにしていて下さい




さて、明後日からまた母が旅行ですってー、

２泊３日の佐渡島旅行です。



ここ最近、母は毎月旅行へ行っています。

羨ましい～

でも、母は昔から苦労してきたので…

父も居なくなり、今は一人で精一杯生きていると思うので

楽しんでいる事と思います。


旅行へ行かれるくらいに、いつまでも元気で

いて欲しいですd(^-^)ﾈ!



さて、明日の夜のお仕事に備えて

今夜はこれで寝ます


(^-^)/

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


土日の2日間で過ごして、身体を動かして楽しく過ごし、

気持はリフレッシュしましたが…


リフレッシュした気持と反面、身体が・・・

案の定、大筋肉痛です


夕べは足の脹脛がつって寝られませんでした。


横になっても、立っても…

脹脛がつって、どーにもなりませんでした。



そんな時に思いついたのがこれ↓

　









ストレッチングボードです。

踵から脹脛を伸ばす健康器具。

買ったのは良いですが、普段は殆ど使っていなくて

お部屋のオブジェと化していました。

でも昨夜はこの器具のおかげで助かりました～


乗ってから痛いのを少し我慢、

始めは乗ったり降りたりして少しずつ慣らして、

何度か繰り返して、最後は３分くらい我慢して

乗っていました。



そしたら脹脛のツッパリもとれて

ユックリ寝られました


普段使わない物でも役に立つ時あるんだな～

大事にしようっと



それより、器具に頼らないような体を…

２日間ができる体を鍛え直す事が

まず第一ですね～


ばっかり飲んでいる場合じゃないですよ～！！

って、自分に言い聞かせています




でも、今日も飲んじゃうんですよね～

って言うか飲んでます

ダメですね～


生活習慣を直さないといけないですね。

解かってはいるんですが…

何とか変えないといけないですよね(T.T)



おまけに今日は携帯をお家に忘れて会社に行くし…

情けない週の始まりでした




今日はダメなmiyashitaでした(×_×;）ｼｭﾝ

こんばんは(^-^)/


今日もをやってきました～(^-^)

今年から参加させていただいた、寿（シルバー）野球チーム。

40歳以上からしか入れない野球リーグです。


今日初めて参加したのリーグ戦の試合でした。


緊張しました～


同じチームには70歳の方々や

67歳…


さすがシルバー野球です。

でもね～

皆様とーってもお元気です。


miyashitaなんてヒヨッコでした

そんな大先輩方と一緒にをやれて

また勉強になりました


大先輩方に負けないようにこれから頑張ろう！！と

思いました。


今日はK子さんも一緒に行ってくれて応援してくれて…

大先輩方のアイドルでした。

Ｋ子さんも大喜びでした


大先輩方にしてみればＫ子さんもアイドルです

まるで娘のように接してくれて～

可愛いがわれていました。


Ｋ子さんはおじ様達のマスコットガールです



試合が終わってお家へ帰る途中でＫ子さんと

二人で食事をしました。


久しぶりに外食…


ハンバーグレストランのビッ○リドン○ーで

お昼を二人で食べました。

ｍｉｙａｓｈｉｔａは↓

ハンバーグカレーを食べました。

K子さんはエッグハンバーグに

チーズをトッピングして食べました＼(ﾟoﾟ;)/ｳﾋｬｰ



昼食後はお家へ帰ってノンビリしました


Ｋ子さんと一緒にお昼寝…



ｍｉｙａｓｈｉｔａは三昧の２日間で充実していました



さて、明日からまたお仕事です…

また今週も頑張りますか～～～

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


天気予報も外れて、昨夜からは全く降りませんでした。

おかげで今日はで汗を流してきました～

汗ダクダクです～。

試合は午後１２時から２時まで…

一日で一番、暑いときです(^^;


そんな中、キャッチャをやって頑張ってきました。

もー、３回くらいからフラフラでした(x_x;)ｼｭﾝ

体力不足ですね

とりあえず何とか最後までキャッチャーを頑張って

守り抜きました～




を終えて４時近くにへ戻り、シャワーを浴びて

床屋さんへ行きました。

あまりにも暑いし、、もう２か月近く髪を切っていません(^^;;;

だからこんな…↓

天パーのmiyashita…

（天然パーマですよ！！）

髪が伸びるとクルクル髪に…

野球の後に撮影したので、

全くの無防備･･･

セットもしていないし、ボサボサ状態です

天パーのmiyashitaは、

（天然パーマですよ！！って、しつこい）

なるべく短髪にしているんですが、

忙しいと中々床屋さんへ行けないんですよね(^^;)


そんな訳で野球を終えてから髪を切ってきました…

スッキリしました


天然パーマ…

良いようで面倒です～

高校受験の時には床屋さんから

天然パーマの証明書を貰って

高校に提出して受験しました。

それでも高校生時代には登校時の門で

先生に水で頭を洗われたり…

提出した書類は何だったのかな～

なんて思いながら…


色々とありました。


さて、高校時代のお話はこれで…


明日ものmiyashitaです！


明日も頑張ってプレーしてきます



明日はＫ子さんも一緒にきてくれるので…


ガンバ！！です




ではでは明日の為に今夜は寝ますm(__)m


(^-^)/

こんばんは(^ｰ^)ﾉ



今日はとても蒸し暑い一日でした。

会社のエアコンも28度設定と決められているので…

結構辛いです

これからもっと暑くなる季節が心配です



それでも今週も一週間なんとか終わりました。

今週のお弁当の締めくくりは…

miyashitaの大好きな２色弁当でした


とっても美味しかったです





明日からの土日…



miyashitaです(^^;;;


Ｋ子さんはお洗濯…

お休みの日も何かとＫ子さんはお忙しくて、

ｍｉｙａｓｈｉｔａは好きなに行くのですが、

普段お家のお片づけや、整理、お洗濯等を

お休みの日にやってくれているＫ子さんに申し訳無くて…(x_x;)ｼｭﾝ


でも大好きなだから・・・

お天気が良ければ三昧の土日です

こんばんは(^ｰ^)ﾉ



最近はお弁当持参の会社での缶詰め状態ですが…

今日はお仕事で久しぶりの外出でした。

（でも、午前中だけでしたが・・・(^^;;;）

たまには外の空気も吸わなきゃね～


短い時間でしたが気分転換になりました



外出先から帰社途中で…

たまたま写真が撮れました↓








舎人線です。


って、東京の下町方面（下町とも言えませんが…）

でしか解からない

ですよね～

東京の荒川区と足立区を結ぶ線です。

たまたま今日、外出できて、

信号待ちしていたら電車がきたので

携帯で撮ったネタです



たまには外出･･･

良いもんですね

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


物価上昇の今…

上がらないのはお給料だけ～

と皆様も大変だと思います。

miyashitaも同じです


昨日、お仕事の帰りにＫ子さんがお弁当のおかずを

買いたいとスーパーへ寄りました。

そこで発見…

miyashitaは会社へ着くといつも会社の自販機で

お茶を買って飲んでました。

会社の自販機で90円の350mlのお茶を買って毎朝

飲んでます。

昨日買い物で寄ったスーパーでは

68円で500mlの麦茶が売ってました。

もちろん買いました。

ケースで買っても…

とも思ったのですが、ケースで買っても価格は

変らないので、今週分の３本を買いました。


買った麦茶を冷蔵庫で冷やして

お家から持参する様にしました。




僅かな事ですが、毎日22円のお徳です


些細な事ですが、少しずつ節約です



切ないですが少しでも節約できるように

頑張ります




今日のお弁当

とても美味しかったです


Ｋ子さんに感謝ですm(__)m


お弁当やお茶の持参で少しでも節約…

Ｋ子さんの応援、手助けがあるから出きる事です。



ホンとありがたいですm(__)m

こんばんは(^ｰ^)ﾉ


もう７月ですね～

２００８年の今年も半年が過ぎましたね。

アッ！！という間ですね


今日からまたガソリンも値上げ…

その他にも食生活に関わる物が結構値上げになってます




これからまだまだ物価上昇は続くと思いますが…

生きていかなきゃいけないし…

生活は苦しくなりますが…

上がらないのはお給料だけです



でも生きていかなきゃ～

ですもんね



そんな中のお弁当はホンと助かります

大変でもお弁当を作ってくれるK子さん…


今日は海苔弁でした


miyashitaの大好きな海苔弁でした。


みにくいかもしれませんが…

左側に見える黄色い丸い物が

先日教わったテルテル坊主マヨネーズです。


Ｋ子さんが作ってくれました。

とっても画期的でした



さて、今年も後半年になりましたが、

２００８年の降り返しです。

今年も良い年になりますように、

残りの半年も頑張りましょう(^^)v



ではでは、おやすみなさいm(__)m