miyashitaのひとり部屋

私も最近食べすぎになってきたかも、、、

まだはやいのでセーブせねば、、、

そうなの・・・。私も最近白米がなぜだかガンガンと口に入っていってしまうのです。怖くて体重計に乗っていません。miyashitaさんは理想体重をちゃんと維持してるなんて、すごいですよ！すばらしい！

miyashitaさんの身長が分からないから、あれなんですけど～＊＾＾＊
ウチの旦那さんも、次男もとっくに62㌔オーバーです。
メタボリックは注意ですけど、
ご飯美味しいですよね！
私はお米をセーブする前に、
ビールをセーブしなくちゃ（＾＾；

miyashitaさん、こんばんは。
おかずが美味しいと、ご飯も進んじゃいますよねー。
気持ちとっても良くわかります！！
体重をキープするには、夜は早くご飯を食べて寝る前２時間は
何も食べないこと。そして睡眠をたっぷりとることだそうです
早く人間ドックが終わるといいですね。

miyashitaさん　今晩は。

わが夫は１７５センチで６２キロです。
痩せてるでしょう
いくら食べても太らない憎たらしいヤツなんです（ーー”
私は、もう大変
春まで少しでも痩せないと着れる服がありません

先程メールを送ったのですが届きましたか？

ご返信

＞マッハママ様
マッハママ様はまだまだ…
赤ちゃんに栄養がいくように
沢山食べないと～
規則正しくバランス良く沢山食べてください(^_-)

＞みわちゃん様
なんでこんなにご飯が美味しいんですかね～(^^;
あまり意識はしていませんでしたが…
結婚した当時は激太りでした(^^;
それから自然に痩せてきました。
相変らずビールは飲み続けています(^^;;;

＞magu7☆様
miyashitaも同じです(¨;)
控えるのは、まずはビールです

ちなみに身長は１６８cmです。
あまり背が高くないです

＞さくら様
そーなんですよね～
ついつい食べすぎてしまいます
分かってはいるのですが、不規則な食事時間で…
って言うかの飲み過ぎですね

早く人間ドックが終わって欲しいですm(__)m

＞チーちゃん様
うぁ～嬉しいです(^o^)
無事にメールいただきましたm(__)m
ありがとうございましたm(__)m

miyashitaは身長168cmです。

170cmが目標でしたが伸びませんでした(T.T)
チーちゃん様のご主人が羨ましいです(*^。^*)

先ほどmiyashitaもﾒｰﾙで返信させていただきしました(^｡^)v