反省ばかり・・・
こんばんは(-.-)
今日になって昨日の結果が身にしみてきました(ーー;)
肝機能障害・・・
かなりヤバイ数値と認識しました。
特にγ-GPTについては許容範囲の遥か彼方まで
越えています(・・;)
結果の中に総合判定の欄がありました。
そこには・・・
禁酒・禁煙をお勧めします
と記載されていました。
今日、ネットで色々調べてみると・・・
ごもっとも!仰る通り!!
と認識しました(・・;)
肝機能障害や数値についても調べました。
本来であれば禁酒をしなければいけないと思います。
分かっています・・・
でも、いきなり禁酒とは中々出来ないものです。
それで節酒から始めました。
今夜は今まで飲んでた晩酌の半分以下にしました。
来週の月曜日からは取り合えずもっと少なくするか
禁酒しようと思います。
今夜、母に言われました・・・
お父さんの事でやっと落ち着いて、
安心できたと思ったのに・・・
これじゃいつになっても安心できない!!
って・・・
ハイ、それも仰る通りです。
スイマセン母m(__)m
病気を抱えると、本人だけじゃなく
周りにも迷惑をかけること・・・
父の事で身にしみていたはずなのに・・・
全然ダメなmiyashitaでした。
そんな訳でこれからは気をつけて生活していこうと
改めて思い直したmiyashitaでした。
ではでは今夜はこれで寝ま~す。
皆様オヤスミナサイm(__)m
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